1日目

February 24 [Wed], 2016, 10:23
ダイエットって言っても
まだまだハッキリとこれしよあれしようっと決めてる事がないので
まず、肥った1番の原因を無くすよう
努力しようと思います

私の肥えた1番の理由は爆食いですね←
ストレス溜った時が一番やばい
そのストレス無くせば1番良いんだろうけど
お仕事だからなかなか、、、
なのでストレスから逃げない!!
食べに逃げないようにしよう



その時の自分の体に合った食事をします




朝ごはんは卵かけご飯1杯

tropicanaの春限定フランボワーズ半分


頂きました


うちの犬が写り込んでおります←笑


今日は一時から仕事なのでそれまでは
ゆっくりすることにしようかね
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