減量とりあえず目標達成!!

May 03 [Mon], 2010, 0:43
1ヶ月間ずっと夜は豆腐&黒豆を食べ続けてきました。(黒豆はもう止めたけど。)
そしてたまに付き合いでケーキバカ食いしたり揚げ物食べたりすることはあったけど目標の1ヶ月3kg減は成功しました。
4月はじめは79kg近くあったので約3kg減。

ここ1週間はずっと縄跳びもしていたし、このまま豆腐&縄跳びで5月の終わりには−4kg位行くんじゃないかな?
でもこんなに簡単に落ちるとは思わなかったです。
食生活かえるだけでも落ちるんだねぇ
たった3kgだけどやっぱ成果がわかるとうれしいし‘また目標に向かってがんばろう!‘って気になるんだよね〜

あ、でも今日は焼肉食っちまったんだよね。ま、たまにはいいか。
巷ではGWで天気もいいしお出かけ日和だけどおいらは出るの面倒だし渋滞嫌いだからとにかく勉強&ダイエットにはげみますよ。
5月終わりまでの体重目標は−4kg(72kg位)です!!
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