葉酸サプリメントの健康意識 

May 14 [Fri], 2010, 3:52
世間では妊娠したら葉酸を取ると良い
ということがよく知られています。
妊婦さんの為の本を見てもネットサイトを見ても
葉酸サプリメントのことが必ず書いて有ります。
葉酸の効能である、赤ちゃんの神経管閉鎖障害に限って
言うので有れば、妊娠した後に葉酸を摂っても遅過ぎるのです。
妊娠に気付いた時にはすでに、赤ちゃんの脊椎は
形成されてしまっているのですから。
日本では妊娠したら葉酸と言っていますが、
他国では妊娠をしたいと思っている人には、
妊娠前から葉酸摂取の指導が行われているものなのです。
葉酸は貧血の予防にもなるので、妊婦さんの悩みの種である
葉酸サプリメントを摂るのはとても良いことではないでしょうか。
でも葉酸だけではなく、ビタミンB群やその他ビタミン
ミネラルも人が生きて行く上で不可欠な栄養素ではないでしょうか。
何年も前から、アメリカでは多くの人がいろいろなサプリメントを
組み合わせて、摂取しているそうです。
医療費が高いということも理由のひとつでしょう。
ですから制度が充実していてサプリメントの成分も一目瞭然です。
健康に対する意識が高いからではないでしょうか。
日本では、残念ながら薬の様に安全性ははっきりしていないのが現状です。
消費者の判断に委ねられているのが、サプリメンントの摂取であると言っても
過言では無いでしょう。健康に対する高い意識を持ち
私達が自分の目で良い食品や良いサプリメントを
賢く選択することが最も重要なことではないでしょうか。


P R