体がかたくなってきた・・・

February 18 [Tue], 2014, 22:36
この頃体の固さを痛感しています。四十肩にもなってしまって、かなり不自由な思いもしました。
関節が古びて、ギシギシと動きが悪くなっている感じ。体の柔軟性が失われるのって、絶対よくなさそうだから、少しストレッチでもしてみようかな?と思っています。
ちょっとやってみただけでも、伸びてる!って感じがして気持ちいいですよね。結構疲れます。
ストレッチをすると、血流もよくなりそうだし、コリもほぐれて、いろいろといいことありそう、と期待しています。
もともと姿勢が悪いというのも悩みで、姿勢が悪いと太って見えたり、老けて見えたりするじゃないですか。そういったところも改善していけたらいいなと思います。矯正下着とかもいいなとは思いますが、やっぱり根本原因から正すことをしないと長続きしませんよね。
もうあんまり痩せるということにはこだわらず、せいぜい姿勢を良くしてスタイルよさげに見せられたらいいのかな、と思います。頑張るぞ!



天秤宮

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