妊娠初期の注意点とは?

October 17 [Sat], 2015, 20:29

妊娠おめでとうございます!


とても重要な妊娠初期にあると思います。


また、新たな生命の誕生は、
とても素晴らしいことです(o^^o)


出産までの期間にしっかりと準備をして、
万全の状態で出産に臨めるようにしましょう。


そこで、妊娠初期に気をつけたい注意点をまとめました。


ご参考にしてもらえたら、嬉しいです☆



☆喫煙・飲酒はNG

妊娠前にたばこを吸っていた、
また、お酒を飲む習慣がある人は、
禁酒・禁煙をしましょう。


妊娠初期は特に胎児の器官形成、
知能に影響する可能性があります。


ですから、喫煙や飲酒はやめるようにしましょう。



☆靴はスニーカーを履く

妊娠初期はそうですが、妊娠したら、
ヒール等の高い靴はやめましょう。


万が一転倒してしまうと、
胎児に影響が出てしまう可能性があります。


また、歩くときもお腹に赤ちゃんがいることを
忘れずに、ゆっくり歩くようにしましょう。



☆無理をしない

妊娠初期は、外見では理解されないので、
妊婦さんと認識されにくいです。


だからこそ、体調がすぐれない、疲れた等と感じたら、
自分から休むことが大切です。


無理をすると、母体にも負担がかかってしまいます。


ですから、無理をせず休むようにしましょう。



☆葉酸を摂取する

よく耳にすると思いますが、
妊婦さんは葉酸を摂取することが大切です。


葉酸は、赤ちゃんの神経や脳を形成するのに
とても大切な栄養素です。


ですから、意識をして葉酸を摂取するようにしましょう。



☆妊娠線ケアをする

出産後妊娠線に悩む人はとても多いです。


妊娠線のケアは妊娠初期がとても大切と言われています。


ですから、妊娠初期から妊娠線ケアを始めましょう。


妊娠線のケアは、妊娠線のケアクリームを使うのが効果的です。


ケアクリームを使って、丁寧にケアするようにしましょう。


ちなみに、お勧めのケアクリームは、
【ベルタマザークリーム】という
葉酸配合+美容成分たっぷりのクリームです。


ベルタマザークリームは、
高品質で厳選された成分でつくられています。


さらに、こだわりの美容成分である
スーパーヒアルロン酸、プラセンタ、
コラーゲンが配合
されています。


また、葉酸もたっぷりと配合されていますし、
安心の無添加なので、
肌や匂いに敏感な妊婦時の肌も安心です。


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以上、妊娠初期にこれだけは気をつけたいという
注意点をまとめてみました(^.^)


妊娠初期はとても大事な時期ですので、
無理をせず、色々と考えて行動しましょう☆


元気な赤ちゃんを産んでくださいね☆(^^)/


少しでも参考になってくれれば幸いです♪