昼ご飯 

2008年04月19日(土) 2時44分
高菜とヒジキの混ぜご飯
肉団子

朝食 

2008年04月19日(土) 2時42分
タラコスパ
アイスコーヒー

＋５．７キロ

晩ご飯 

2008年04月18日(金) 7時04分
インドカレ‐
ナン


＋６キロ
３０．９％

昼ご飯 

2008年04月18日(金) 7時03分
巻寿司
なすのハサミ揚げ

間食 

2008年04月18日(金) 7時02分
チョコクロワッサン
アイスカフェモカ

朝食 

2008年04月17日(木) 9時01分
ハンバーガー
ハッシュポテト
カフェオレ

＋６．１キロ
＋７ｃｍ

ウエストがすこし絞れてきたかな？

晩ご飯 

2008年04月17日(木) 0時40分
ご飯１膳
マーボーハルサメジャガイモとウィンナー炒め
玉葱とワカメのカキ玉汁



＋６．１キロ
２８．５％

体重は増えたまま横ばいだが
体脂肪が減ってる

間食 

2008年04月17日(木) 0時35分
缶コーヒー

昼ご飯 

2008年04月17日(木) 0時35分
高菜ごはん
ひやしうどん
肉団子

パンナコッタ

間食 

2008年04月17日(木) 0時33分
チョコ