ミルクココア

ダイエット失敗

2008年09月24日(水) 23時27分

夏休み中頑張ってんですがまっったくどこも変化なし（｀ε´）ぶー

取りあえずこれ以上体重増えてしまうとダメやしダイエット意識しつつ無理のないダイエット法を探します(^_^；)＼('_' )

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ソラ

2008年09月23日(火) 23時01分

まったり緑地

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１週目

2008年06月13日(金) 23時00分

体重-５００ｇ…σ(^◇^;)。。。

ウエスト-１ｃｍ…微妙(ΘoΘ;)

とりあえず２０００ｋｃａｌで押さえてます

あと毎日３０分～１時間コアリズムやＷｉｉフィットしてます

取りあえず夏休みまで頑張ろ！

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体調不良後やめてしまったダイエット… レコーダー&骨盤回し体操していましたが全く変わらなかった(ΘoΘ;)

で新たにはじめるのがコアリズムとカロリーも記入するレコーダーダイエット

もうすでにカロリー記入してますが間食より昼食&夕食のカロリーがすごい！
豆腐って思ったよりカロリーあってびっくり
大好物の黒コッペなんて557ｋｃａｌもあるし…

とりあえず２０００ｋｃａｌに収まるようにがんばろ。

コアリズムはリズム感のなさが際立つわ(*_*) なんとか１枚目だけでもマスターしたいな