ダイエット再開!

July 20 [Wed], 2016, 22:07
仕事のストレス発散で、お菓子や炭水化物、ジャンクフードなどの、やけ食いを繰り返してた私。


体重が増え続けて、洋服がきついし、動きづらいし、疲れやすくて体調不良、食べてる時だけ楽しくて、食べ終わると自己嫌悪に陥って落ち込むので、こんな事を繰り返してちゃいけないと思い、また、もう1度、本気でダイエットを頑張ろうと、決意しました


大好きなお菓子を完全に断つことは、出来ないけど、甘いもの依存症なんじゃないかと思う程、食べてた甘いものの量を減らして、夕食は控えめにして、なんとか痩せて、自分に自信がもてるように頑張ります


今月の始めからダイエットを始めては、減ったので、目標は、マイナスあと


ストレスと戦いながら、目標達成まで、頑張るぞ


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