院長からのハリきりキュートなメッセージ！

あけましておめでとうございます
健康伝道師の院長　横井です

さて、今年はうさぎ年ですね

以前　うさぎを飼っていたことがありまして(たまお君っていうんですが)、その時のエピソードです

河原を犬のようにリードをつけて　散歩させてたんですよ。
もちろん犬のように歩くわけもなく　ぴょんぴょん跳ねたりジッと止まったり、そこらに生えてる草を食べたりで散歩にはならないんですがね・・・・

しゃがむとこっちによってくるくらいには懐いてたんで　リードを外して膝に乗せようとした瞬間にたまお君が脱走していきました　　脱兎のごとくって言いますが　すごいダッシュで１００メートル先の植え込みの茂みに走りこんでいきました
たぶん　たまおくんからしたら茂みは包まれ感のある心地よい空間だったんでしょうね
たまお君は　鼻をひくひくさせてリラックスして座ってました


・・・・・で　たまお君の教訓
思ったことをすばやく行動に移してみると気分良いかも！？です。
あなたは　今年成し遂げたいことってありますか？？
やりたいことを叶えるには　まず　行動ですね

では　今年もハリニックは皆様の健康創りにお役に立てるよう　一生懸命頑張ります

スタッフ一同よろしくお願いいたします

こんにちは、健康伝道師の院長横井です。

温かいものが美味しい季節になりましたね〜

キムチ鍋サイコー

さて、先日心理カウンセラーの講演に参加してきました。
いやー　笑いあり涙ありの２時間　とっても楽しく学べる内容でした。
ある出来事が起こるとココロの中に感情として　何かが現れますよね。
たとえば　彼に振られて悲しくなるのは『私って人間が未熟だからそうなるんだ・・・』
って落ち込むか　『私と付き合ってる時は背伸びしてたんだわ。だから耐えられなくなって去っていったんだわ』
みたいに前向きに感じるか・・・

これって　全て受け取り方次第で　出来事によって感情が左右されるわけではないそうです。
確かにね・・・。

あと、笑ってると楽しくなるそうです。笑うかどには福来る・・・ですね。

毎日プラス思考の楽観主義でいきたいものですね


では、今月もハリニックは大いに笑って過ごします〜

こんにちは、　健康伝道師の院長　横井です

先日　飛騨高山に後輩の開業祝いに行ってきました
出発したのは　土曜の夕方　　宝塚から4時間かけて高山に到着しました
しかし、やはり山間部は冷え込みますね
車に乗り込む時は半袖でちょうどうよかったのが　高山に近づくにつれ　15℃、10℃・・・・しまいに6℃になってびっくり
冬の格好の方もいるのに　街中を半袖で歩いてるのは私と息子くらいで　あまりにも寒いので風邪引くかと思いました

これからの季節は昼夜の温度差に気をつけてください
冷えや寝不足で体調を崩しますから　変だな〜と思ったら早めに治療にお見えになってくださいね。

では　今月もよろしくお願いいたします

こんにちは

宝塚・川西・伊丹で、みなさんに健康をお届けしているハリニックよこい鍼灸整体院　院長　横井です。


暑くなりましたね〜　　暑いときこそ汗をかくと夏ﾊﾞﾃしないんですよ

さてさて、最近車で移動することがよくありまして、移動中にナビでDVDをかけながら移動しています
映画だったり　コンサートだったり、たまにはお勉強シリーズもかけながらです。
で、ある先生の講演を収録したDVDを聞いていましたら、すごく心に残る言葉をお話されてました

『人には期待すんじゃなく、応援するんです。そして、自分におおいに期待しましょう。』

んん〜　　思わずうなってしまいました

確かに　人にはついつい期待してしまって思ってた事と違ったりすると　心が乱れますよね
でも、応援するならどんなことになっても　もっと手伝えることがあるんじゃないかって思えますもんね

運転しながら聞いてて　頭の深いところに入り込み　考えさせられる言葉でした



では　今月も皆さんの健康つくりを応援しますので　よろしくお願いいたします〜

こんにちは　　宝塚で皆様に健康を配達しているハリニックよこい鍼灸院　院長　横井です。

お出かけ日和の季節ですね〜　　なので、この前　富士山のふもとにある富士急ハイランドに息子と二人で行ってきました　　ココの売りは他では体験できない絶叫マシーンがいくつもあるとこです

スタートから2秒後に180キロまで急加速　ムチ打ち注意
地上80メートルから垂直落下　心臓が飛び出そう
船の中まで浸水する急流すべり　靴やズボンが濡れました　　
・・・などなど　確かに日本最高の絶叫コースターばかりです

しかし　もっともびびったのはブランコがただ柱の周りを単にクルクル回るアレです　　なんと、回ってる高さが50メートル。足はブラブラで体を支えるのは簡単なベルトのみ。つかまる物は吊り下げてるチェーンだけ
あまりの無防備な体勢で不安と恐怖で手に汗かいてました
恐るべし空中ブランコです

どこにでもある癒し系の乗り物が　一工夫しただけで　とんでもない絶叫系に変身するとは驚きでした。
これって　毎日の生活でも使えるな〜　
ひと手間かけて美味しくなったり』視点を変えると閃いたり　何かを付け足すと違う働きになったり。
学びと気づきをくれた富士急ハイランドでした
そんなlことを考えながら　渋滞の中8時間かけて帰った院長でした。　

では　今月もよろしくお願いいたします〜

こんにちは　　健康配達人の院長　横井です　
　
気持ちのいい季節で休日は外で過ごしたくなりますね
さてさて、先日知り合いの治療家と一緒に岸和田競輪に行ってきました
その先生は　以前に競輪場で警備の仕事をしていたそうで　関係者以外立ち入り禁止のところも顔パスでスルー
場内の舞台裏が垣間見えて一緒に行ってとても面白かったです
いや〜　選手を間近で見るとごっつい体をしてますね　下半身が鍛え上げられていてまるで　カエルの足みたいな筋肉の付き方ですし、上半身も自転車を引き付ける力が要るので　胸の厚みもスゴイ
筋肉マニアの院長はあちこちの角度からじっくり選手の体を拝見させていただきました
さすが　アスリートの体はかっこいいですね

院長も自転車通勤しているのですが、その日からチョットだけスピードアップして漕ぐようにしています
気分はすっかり競輪選手です　あんな足が欲しいと切実に思う院長でした

では　今月もよろしくおねがいします

　こんにちは　　宝塚で毎日皆様の健康を管理している「ハリニックよこい鍼灸院」　院長　横井です

温かくなってずいぶん春めいてきましたね〜　　外に出るのも気持ちいいです。
さて・・・・　私、院長は　春なのに〜　アキに行ってきました
そうです　阪神タイガースのキャンプ地の安芸です

え〜と、星野監督の優勝した年ですから、7年ぶりですかね
甲子園よりもグッと近くで選手が見れたり　サインをもらえたり
テレビでは細身に見える能見はデカかったですし、金本、新井のバッティングの練習風景などは迫力満点でしたよ
　しかし、今年の主役は城島でしょう　かっこよかったです
取材のスタッフをたくさん引き連れて練習所を移動してました。チームの要の捕手に大物選手ですから、チームの状態はビシッと引き締まって今年のタイガースはなんだかやってくれそうな気がします
個人的には優勝して欲しいですね


さて、話は変わりますが・・・・『要』の字を使った漢字に『腰』がありますね
体の要の腰を引き締めてピッとした体作りをなさってくださいませ
オススメの運動はお相撲さんがしてる『股割り』　がいいですよ

もちろん掛け声は、どすこい　どすこい　ですよ〜

では、今月もよろしくお願いします〜

宝塚で肩こり、眼精疲労の治療を得意とする　ハリニックよこい鍼灸整体マッサージ院の院長　横井　早統です。

先日よりモット見易いようにＨＰを手直ししてます。

じ〜〜〜っと、パソコンの画面を見てるので


肩がこって、目が疲れてます。

ですので、これ以上ブログを書けませんのでこれにて終了



どこか、治してくれる所ないかな〜〜

宝塚で、肩こり治療が得意の、ハリニックよこい鍼灸院整体マッサージ院　院長の今月のブログです。
いや〜、一年早いですね〜　もう１２月です　・・・・・さて、１２月といえば大掃除
我が家は　今年チョットはやめの１１月中に済ませてしまいました
　
　　　　理由その１　　　年末はやっぱり寒〜〜い
　　　　　　　その２　　　年末は何かと忙しい〜かも
　　　　　　　その３　　　寒いと油汚れや誇りが固まってて大変
　　　　　　　その４　　　自分の机を片付けていたらいつの間にか大掃除に
　　　　　　　その５　　　寒いと外の掃除をしに出るのが億劫
　　　　　　　その６　　　水が冷たく手が冷える
　　　
　　　最大の理由　　　大事な来客があるのでいつもキレイな家だと思わせるため。(たまに来るんであれば　　　　　家が片付いててイイかも)

　朝から始めたものの　お昼ごろにはゴミや不用品は散らかって家の中が収集つかなくなり、おまけにホコリでアレルギーの鼻炎が再発・・・　マスク姿で黙々と大掃除の作業作業。　結局　丸一日深夜までかかっての大掃除はめでたく終了　家中スッキリ　　
いや〜、キレイになるっていいもんですね
余分な物はすぐ処分、ちょこっと散らかるとすぐ整理、ほこりが気になるとお掃除お掃除
ちょこちょこまめにやればいつまでも家の中がスッキリでいいですね〜
なんだか掃除好きになりそうな院長でした

　
　
では、今月もよろしくお願いしま〜す　

こんにちは　宝塚で腰痛治療が得意のハリニックよこい鍼灸院整体マッサージ院　院長横井がお届けするブログです

ずいぶん秋が深まって気温が下がってきましたね　
寒くなってインフルエンザの心配がありますが、手洗い・うがい・睡眠と楽しく笑っていれば大丈夫だそうです　　

先日、肥満学会のセミナーで心理カウンセラー、脳科学の先生のお話を聞いてきました。
講演で先生が最初に口にした言葉が『今日は笑わせまっせ〜』・・・・・話のつなぎには『しかしま〜なんですな〜』や落語家さんのように1人で上手と下手を演じながらお話するなどで、会場は大爆笑のまま楽しく脳の仕組みを学んだ３時間でした
・・・・で、面白いネタは脳細胞たった２万個で１５万の単語をメモリーできたり、１時間歩くより1時間目一杯計算ドリルをしたほうが痩せるとか、楽しいことを考えると楽しいことの情報がどんどん入ってきたりするそうです　頭は楽しく賢く使うと脳のピークは６０歳代だそうですよ
それを聞いて最近『あれあれあれやん』が出てくるようになった院長ですが、鍛えればまだ大丈夫みたいでホッとしました　　講演で頭のシワの刻み込まれた言葉は『ただやるんじゃなくて、やりきらないと物の面白さはわかりません。』だそうです


では、今月もよろしくお願いいたしま〜す