2キロ減 

2007年02月16日(金) 17時18分
久々に記事更新。年度末でヒイヒイ言いながら仕事していたので、家のパソコンの前に座る事無く今日まで来ました。そしてその間続けています!納豆ダイエット!トレーニング後必ず食べるそれだけです。あるある方式とは違いますがタンパク質を多く摂取するとゆー基本を外さない。1ヵ月2キロ減ならまぁまぁですよネ。

脂身 

2007年01月31日(水) 9時32分
脂肪燃焼!腹割り祈願!カーツ!

モチベーション 

2007年01月30日(火) 10時17分
なかなか、やる気にならないんすよ!少しは結果が出てるのですが〜ガツンとやってやるぜ〜的やる気がでない・若い頃ならエロパワ−炸裂で、痩せたからって彼女が出来るわけ無いのに妄想で頭の中パンパンにして鼻の穴広げて頑張ったんだけどネ〜!明日からは妄想ダイエットにしてみます!

頑張ってます 

2007年01月28日(日) 9時20分
最近少しだけ、腹が凹んだ様子!来週には写真をアップしようと思います。

奇跡のダイエット? 

2007年01月27日(土) 11時05分
最近の流行ダイエットを色々検索したんですよ。脱メタボ・骨盤矯正ダイエット・パワーヨガでダイエット・バランスボールでダイエット・ボクササイズダイエット・この辺りは実際動きの有ダイエット!が〜しかし凄い商品を見つけました。ナイシ○ールって奴。テレビCMでは、商品飲んだら脂肪がどんどん燃焼してるように見えますが、実際成分を読むと、便秘予防や便通良化薬の成分だった。いいのかな?

脱メタ 

2007年01月25日(木) 19時52分
今物凄く注目しているのが、リードのついている楽器!腹式呼吸で吹けない人は物凄く疲れます。

苦い 

2007年01月25日(木) 19時39分
生姜を炒めた物は凄く苦い、それだけで健康になった気がする。

脱メタ生姜の力 

2007年01月25日(木) 8時11分
今だ、納豆ダイエット進行中。そして小鉢には炒めた生姜。生姜を千切りにして、炒めて醤油と砂糖で味付けをしたものを食べています、トレーニング中の爆発力が出るような気がします。

きっかけ 

2007年01月23日(火) 10時32分
昔、保育園に娘を連れて行った時に他のパパ・ママの姿をまじまじと見る瞬間があったんですよ!格好いい方、又昔格好良かっただろう方・・・俺も顔は不細工でもスタイルは良好になりてーぜ!(今時・ぜ・とか文章に使わない?)とか思って頑張ったンだよな〜。

思い出した 

2007年01月22日(月) 9時31分
今朝は小雨でジョグ中止!仕事場から外見てると、雨ガッパ着たママさんと3才位の女の子が歩いてた。んっ?ウォーキング?なわけなく、想像するに、雨でママチャリ出動できず保育園まで歩き。我が家にママと呼べる人が居なくなってから当然私が娘の保育園まで連れて行くのですが登園方法は歩き、途中沢山寄り道をしたり、たまにスケボー(長い奴)の前に乗せて連れてったな〜。
P R
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