腹ぺタセブン腹痩せダイエットの内容を少しだけ… 

December 01 [Mon], 2008, 4:28

腹ぺタセブン腹痩せダイエットの

内容を少しだけ…




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



1日7秒の腹やせエクササイズとは…?≫



腹ぺタセブン腹痩せダイエットの内容を少しだけ…

「腹ペタ!セブン」の中身を…
あと5キロ痩せたい!
子供産んでないのにお腹でっぷり
腹筋なんてしなくていいんです。
甘いものだぁい好き。でも…
妊娠8ヶ月級の下っ腹でした…
あぁ。簡単ですよ^^まずは…
一番キレイなウエストを…
たるみチェック!
お尻が垂れてる人。
ヒップアップ宣言!
お腹が5cm引き締まると…
なぜ!たった7秒でも…
お腹がでてしまうのには理由があります。
お腹がでてしまう原因を撃退する方法
鍛える必要はありません。
お腹にくびれを…
痩せたいがために…
腹をあっという間に…
基礎代謝を改善!
バクバク食べても痩せる方法
普通のダイエットで…
お腹がすっきりする…
本当の理由はね…
お腹ポッコリの3つの原因
ほぼ、9割の人がお腹に悩み…
人間は2足歩行。だけど…
あなたのお腹が大変なことに…
下半身デブが解消されるでしょう
デブになるかキレイになるか…
お腹ポッコリはバストが…
超!美ウエストに変貌します。
超!美ウエストに出会える…
いくら食べても太らない…
カラダの中のいらないゴミを…
すーーっと痩せられます。
1日3キロ体重を落とせます。
下っ腹がキュッとスリムになります。
こんなウエストになってみませんか?
下っ腹・ヒップ・太もも周辺も…
細いウエストの象徴7号へ。


1099人の秘密。 

November 11 [Tue], 2008, 3:28

1099人の秘密。




さて、1099人の秘密。

おおまかに言うと、
たった3つのことを意識しただけなんです。



1:おしっこサイクルを循環させるために、
おしっこをした後に、水をコップ2杯飲む。

2:自分のウエスト伸縮幅を計り、
それぞれのおデブちゃん指数に合わせたNG食材をやめる。

3:朝起きて、7秒間だけ。腹ペタエクササイズをする。



もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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3cm以上は確実に細くなる方法です。 

November 10 [Mon], 2008, 2:00

3cm以上は確実に細くなる方法です。




1099人のおなかを
平均6.3cm細くした秘密とは!?

私があなたにお伝えするこの秘密は、
何度もお伝えしている通り、
1099人のお腹を平均で6.3cm細くした方法です。


しかも、誰でも、間違いなく、
3cm以上は確実に細くなる方法です。

1日たった7秒の14日間限定エクササイズです。




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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ワンピース買っちゃった! 

November 09 [Sun], 2008, 2:06

ワンピース買っちゃった!




体重−2.0kgcm
59kg≫57kg

ウエスト−5.7cm
76.5cm≫70.6cm

美ウエスト−5.1cm
71.8cm≫63.6cm


変化を見るのが楽しいから
計るのがクセになります。


自分の身体が好きになると、
おしゃれもお買い物も本当に楽しい♪

ワンピース買っちゃった!




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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あなたのウエストを細くするには… 

November 08 [Sat], 2008, 2:58

あなたのウエストを細くするには…




1099人のウエストを平均6,3cm細くした
お腹ペッタン子の秘密は、

ついでに脚もお尻も“キュっ”と“スリム”にしてくれます。

あなたの“ウエスト”を細くするには、

1日7秒間14日間腹ペタエクササイズを
やっていただけるだけでいいんです。




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

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完全にデブです。 

November 07 [Fri], 2008, 2:01

完全にデブです。




ウエスト伸縮幅: 10cm以上
完全たるみっ腹

ウエスト伸縮幅が10cm以上の方は、完全にデブです。



お腹を引き締めるという感覚がほとんどありません。
猫背、あごが前にでて二重アゴになっていたり、

上半身の筋肉が弱く、
また あばら骨の間の筋肉が弱いため、

お腹がでているだけでなく、バストが小さくなっています。



もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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骨盤は大きく前に傾いています。 

November 06 [Thu], 2008, 2:26

骨盤は大きく前に傾いています。




ウエスト伸縮幅: 6〜7 cm
炭水化物王


ウエスト伸縮幅が6〜7cmの人は、
体力もあるていどあり、運動もしている人でしょう。

でも、炭水化物がとっても大好き!
週2,3回は丼ごはんやラーメンでお腹を満腹にしています。


骨盤は大きく前に傾いています。
でっちりハト胸だったり、腰痛もちかもしれませんね。




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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「下半身でぶ」かもしれない… 

November 05 [Wed], 2008, 1:55

「下半身でぶ」かもしれない…




ウエスト伸縮幅が1〜3cmの人は、
お腹のたるみがほとんどないでしょう。

14日間で目指すべきのウエストサイズです。

しかし、そんなほっそりウエストの持ち主でも
からだの悩みがあったのです。

それは「下半身でぶ」かもしれない…。ということ。



脚が太い。お尻が大きいと思ってるかも。
特に女性に多いかもしれません。




もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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現在のたるみっ腹レベル 

November 04 [Tue], 2008, 3:46

現在のたるみっ腹レベル




現在のウエストサイズで、
あなたのおデブちゃん指数が
一発でわかります。

最初に自分の体を知ってからの方がいいので、
メジャーを使って、現在のあなたの
3つのウエストを測ってみてください。


妊婦のように膨らませた2番目に計ったウエストサイズ
と、
おもいっきり引き締めた3番目に計ったウエストサイズ


上の二つのサイズの伸縮幅で、
あなたの現在のたるみっ腹レベルがわかります。



では、それぞれの伸縮幅を簡単に説明していきますね。



もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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“ある物”を使います。 

November 04 [Tue], 2008, 3:46

“ある物”を使います。




このダイエットには
100円ショップで売っている“ある物”を使います。



最悪、それがなくても大丈夫だし、
どこの家庭にも一つはあると思います。


それはこれ↓



もしも、あなたが、

おなかがたるんでる…
ウエストだけが細くならない

とお悩みでしたら、

5分だけこの手紙を読んでみてください。



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