むくむ場所でサプリメント選び 

2014年05月01日(木) 17時05分
むくむ場所でサプリメント選び

体の中でむくみやすい部分と言えば、足や顔、手などが一般的です。
しかし、むくんでいる場所や状態によっては、何かの病気に掛かっている可能性もあります。
むくんでいる部分に傷みや違和感がある場合には、サプリメントを使用するのではなく病院へ行きましょう。

特に痛みも違和感もなく、塩分を取り過ぎている、最近疲れているという場合には、むくみに効果のあるサプリメントを使用しても問題ありません。
また、どの辺りがむくんでいるのかによって、選ぶサプリメントも変わってきます。

例えば顔にむくみが出る場合には、おそらく疲れや栄養の偏りが原因である可能性が高いので、疲れを解消できるような成分が含まれているサプリメントが良いでしょう。
手がむくんでいる場合には、冷え性や肩こりが酷い人に起こりやすい症状なので、冷え性や肩こり改善のサプリメントを選ぶべきです。
しかし、足がむくむ場合は病気の可能性もあるので注意が必要ですし、サプリメントを使用すると同時にマッサージなどを取り入れてみましょう。

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