冷え症対策会議

November 09 [Sun], 2008, 14:38
一気に寒くなりましたね
(-_-;)彡


冷え症なので毎年困っちゃいます3


一応、湯たんぽはありますが、すぐできる対策なんかないかなーと思って「ストッキングをはいて寝る」試みを始めました。

ストッキングの上にはパジャマも着ます。

ちゃんと爪先まで血が通った
\^o^/

ぽかぽか

むしろ暑い?



くらいいいかんじです^^


靴下履いて寝ちゃだめってきいたこともあるようなないような…だけど、まぁストッキングだし。もちっと様子みつつつづけてみよかな。


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☆管理人いずみ☆
>ミチさん
うらやましいです

良い休日が過ごせそうですね
November 10 [Mon], 2008, 22:04
ミチ
>いずみさんへ

海は近くですよ、徒歩で3分(*^-^)b
だから、いつも時間が出来ると釣りをしています(笑)

無双、ファイト!

November 10 [Mon], 2008, 21:29
☆管理人いずみ☆
>ミチさん
高知県だったんですね☆
海が近いみたいでうらやましいです。東京湾はありますけど
私もこれから無双やろうかな
November 10 [Mon], 2008, 20:57
ミチ
>いずみさんへ

はい南で間違いないですよ、四国は高知県ぜよ。
暑さには強いのですが、寒さには弱いです(涙)

無双モードではクリア出来たのですが、フリーモードでは迷子の連続…
そうですね、もっともっと駆け回ってみます(≧▽≦)ゞ

November 10 [Mon], 2008, 20:48
☆管理人いずみ☆
>ミチさん
こんばんわ。
もうストーブって!!

ミチさんは九州あたりかと思いましたが北のほうにお住まいなのですか?

無双は迷子になりますよねー
そのうちレベル上げばかりするようになればすぐに慣れますよv
November 10 [Mon], 2008, 20:18
ミチ
>いずみさんへ

いきなり寒くなってきましたね、うちでは遂に、ストーブを引っ張り出しましたよ。

無双は【長坂の戦い】で迷子を繰り返しております(汗)
『劉備さ〜ん!置いてかないでよ〜』

気温の変化が激しいので、体調に気を付けて下さいね。

November 10 [Mon], 2008, 20:03
☆管理人いずみ☆
>ミチさん
(^^)寝不足にならないようにしてくださいね。

1時間くらい半身浴してました。おかげでぽかぽかです。
おやすみなさい
November 09 [Sun], 2008, 23:54
ミチ
>いずみさんへ

今夜はかなり冷え込むみたいです、十分暖かくして眠って下さい。

早速【ソウルイーター】を借りて来ました、今から視ますねね。

November 09 [Sun], 2008, 23:39
☆管理人いずみ☆
>ミチさん
こんばんはです。情報ありがとうございます(T^T)うるる

φ(.. )ふむふむ
腹巻きによくポケットがついているのはそういう使い方があるからなんですね☆レッグウォーマーもかわいいし良いですね!。ぬるま湯のほうが効果的だなんて始めて知りました。今夜は携帯でテレビ見ながら半身浴します(^O^)

無双で楽しんでくれてうれしいです!いっぱい恋してください
November 09 [Sun], 2008, 21:11
ミチ
こんばんは

冷え症ですか、これからの時期は特に辛いですね。

全部サイト調べではありますが、試してみては如何でしょう。

【血液の温度を逃がさない事が大切みたいですね】

@腹巻き
理由・寒い日にお腹にカイロを貼るだけで、手足の体温を効果的に上昇させる事が出来るそうです、したがってお腹を保温する事で体温の低下を防げる。

Aレッグウォーマー
理由・これも同じく血液の温度低下を防ぐ為

後は、温かい飲み物を飲むとか(コーヒーよりも紅茶・お茶)ぬるま湯(熱いお湯よりも自律神経を刺激する)で半身浴などが効果的みたいです。

食事改善、生活リズム改善と他にもあるのですが、仕事上難しいと思い試し易そうなものを抜粋してみました。

無双やってます、趙雲に恋いしそうです(笑)

長文失礼しました。
November 09 [Sun], 2008, 18:41
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