少しの意識 

July 28 [Fri], 2017, 21:52



子どもが生まれてからは思う様に身体を動かすハタヨガは出来なかったりしますが

今しか出来ない子育てに集中する…
今この瞬間を感じる事…これも実はヨガ。

子どもは毎日面白い様に成長していきます。

最近再確認したことがあります…

人は自分を映す鏡…

子どもに笑顔で接する事を心がけ始めた頃から、子どもは私に笑顔を返してくれます。とても解りやすくてビックリする位真似をする(笑)

人との関わりの中で無理に笑顔になる必要はないけれど

すこしの笑顔の意識で相手を元気にしたり
安心させたり楽しくさせたりする事がきっと出来ます。

少しの意識を大切に過ごしていきたいものです
P R
プロフィール
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◆米国ヨガアライアンスRYT200
◆アシュタンガヨガ指導者45H
◆LAVAホットヨガインストラクター
◆YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター
◆ヴィンヤサシークエンス&アジャストメントWSベーシック終了
◆ヴィンヤサシークエンス&アジャストメントWSアドバンス終了
◆アロマテラピーアドバイザー
◆アロマテラピーインストラクター
◆インサイトヨガ
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