豆乳シチュー★

October 25 [Tue], 2011, 20:42

@じゃがいも、にんじん、鶏肉、しめじを煮る。
Aやわらかくなったら、ブロッコリーと大豆を入れる。
B火が通ったら、コンソメ1粒。そして豆乳を入れる。
煮たったら完成〜

大豆は女性の強い味方
豆乳でコクが出て、ごはんがなくても満腹感

肌代謝をあげるため、昨日から、毎日湯船にちゃんと入ることを決めました

朝の生ジュースももう1ヵ月続いてるし、毎日湯船作戦もがんばるぞー
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