ダイエット開始☆ 

2006年02月17日(金) 11時10分
今日からダイエット日記を書いていこうと思いますー。

【目標】5月17日までにマイナス5キロです。3ヶ月でマイナス5キロって無理があるかしら・・・

5月中旬にとあるパーティーがあるのでそれまでになんとか、、、

結婚してから仕事を変え、在宅勤務になりあまり動かなくなったせいで
ぷくぷくと肥えて行き、この1年で2キロ〜3キロ程太ってしまいました・・(T_T)ショック

ちなみに今の身長、体重は 161cm / 50,5キロ です。

この体重だと結構身体が重いです(><)

とりあえず、食事制限、ストレッチ、30分のウォーキング、30分×2回 の踏台昇降
など出来る所から始めたいと思います♪

日記も三日坊主にならないよう頑張ります〜。



ちなみに踏台はこれです〜







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