今日、近くに、自家製酵母のパンやさんがオープンした。
｢土ころ｣っていう名前。
温かみのある、かわいい名前。
家に着くまでに、
ベーグルが一つなくなっちゃったけど
ずっしりと重みがあり
むっちりと柔らかく
とっても美味しかった。
小さい丸いのは
柿の酵母で出来た柿のパン。
昨日、産直のお店で野沢菜を買った。
せっかく長野にいるんだから
野沢菜を漬けよう！
６０〜７０センチはある野沢菜。
長いまま漬けたかったけど
瓶も、重石も、
いつでも借りに行けばいいと、
実家へ譲ってしまい手元になかった。
仕方なく、切り漬けにすることにした。
昆布と、お塩だけ。
美味しく漬かるといいな
体重は思ったようにコントロールできなかったけど
しっかり歩いたこたは
少しずつ体に現れていたようで、
お世話になっている助産師さんは
数字だけじゃなくて、
そういうところを評価してくれた
まだまだ、これからが本番だけど。
間接も前より柔らかくなり、
体も少々引き締まっていたらしい。
寒いなーっていうのが、軽減された。
表情も違うよ、と言われ
自分では気づかなかったけど
少しずつ、少しずつ、変化はあったんだ。
歩くことって、ホントに いい。
なんだか、うまくいかない日もある・・
昨日、今日と、
なんだか、イライラ
する。
あぁ
たぶん、きっと
凄くちっちゃなストレス。
明日は、楽しみにしている検診の日。
だけど、思うように体重管理ができなかった。
自暴自棄になって
たくさん粉モノを食べたり
歩くどころか、ふて寝をしたり・・
ますます、エネルギーが滞って
イライラが募る。
こんなときは
お風呂に入って、早く寝よう・・
子どもが通っている小学校、
とってもいい学校だなって思う。
素敵と思う一つに、
ひと月に一度、お弁当の日というのがある。
５・６年生は、実際にお弁当を作っていく日。
何か出来ることをして、自分で詰めていく。
１年生から４年生は、
空のお弁当を持参して、給食の献立を自分で詰める。
初夏の頃(つわり前)、
親子でお弁当を作る講習会に出かけた。
一緒に作ったおかずを
各々が自分のお弁当箱に詰めてから、
｢いただきます｣をした。
おかずを何品か用意すれば、
結構、上手に詰められるものだ。
感心、感心
今のところ
息子たちは、お料理に興味があるらしく
何かしら、手伝いたがる。
邪魔なときもあるけど
せっかくだから、
どんどん、やってもらって
いつの日か簡単なお弁当くらい、
自分で作れるオトコになって欲しいな。
私はというと、
５年間の子どものお弁当作りがなくなり
何かなければ作っていなかったけど、
近頃は、夫にお弁当を作ることにした。
そして、ついでに自分の分も(自分のは結構適当)作り
ランチタイムに、自宅で食べたり、
お散歩帰りに、公園でたべたりしている。
時間がすごく節約されたみたいで
得した気分
時々、お昼前に空っぽになっていることもあるけれど・・
近頃の日課はお散歩。
つらい、つわり生活が終わったら、
食べるもの全てが美味しくて
体重も順調に増えちゃって
何より、お腹が大きくなって
６ヶ月の時点で臨月に何度も間違われ、
｢６ヶ月｣だと言えば
双子と疑われ
ちょっと心配になりました。
上の二人のときも、大きめのお腹で
覚悟はしていたけど、
今回は助産院で産みたいから
できるだけリスクは避けたい。
赤ちゃんが大きくなりすぎて、
医療行為なくしては産めないなんて事になりたくない。
その時点では、
赤ちゃんが大きいというより
わたしの体に問題がありそうだった。
腹筋がなく、お腹を支えられず、前にせり出てしまう・・とか
食べる量と動く量のバランスが悪かったり、
体質的に陰性に傾いている・・とか。
このままいったら、ゆったりとしたお腹の中で
赤ちゃんも、スクスク大きくなってしまうだろうと、
とにかく歩くことを勧められた。
雨の日も寒い日も、義務だと思って歩くことにした。
最初は、今なら片道１０分くらいで着く距離を
２０分もかけて、小幅でヨタヨタ歩くことから始まった。
気合を入れて、支度をしていたけど
近頃は、歩きたくてウズウズする。
歩き始めたら、少しづつだけど
体力がついた気がする。
おまけに、調子もよくなって
今では、スタスタと普通に歩ける。
楽しくて３時間も歩いてしまった日もある。
今日は２時間コースだった。
帰宅したら、ソックスのかかとに大きな穴が開いていた
歩くのって健康にいいって聞くけど
本当だと思う。
赤ちゃんが生まれたら、
しばらくは
こんな風に気ままに歩き回れないだろうから
今は、贅沢な景色を眺めながら、
お散歩を楽しもう！
テレビで、都内はイチョウが見ごろになっていたけど
こちらは、すっかり枯れ枝。
１１月にはいると、辺りを囲んでいる山々は
すっかり雪化粧。
この辺りは、暖炉のおうちも多いのか
煙突屋根をよく見かける。
家の横に、薪を積んでいるおうちもチラホラ。
でもでも、
ホントに綺麗で目を奪われてしまう環境。
水もきれいで野菜や果物も美味しい。
近頃は、オータムポエムという葉物がお気に入り。
茎に甘みがあって、おいしい。
産直のお店も、いくつかお気に入りのお店が出来て
柿ならここが美味しいとか、
珍しいものが手に入るのはここ、とか。
先日は、カーボロネーロという
トスカーナ地方の黒いキャベツが手に入り
パスタにしたりスープにしたり。
火をよく通してもグニャっとならなくて
おいしかった。
昨日は、リーキ(フランスのポロねぎ)を
ホワイトシチューに入れて煮込んだ。
地元産でなかなかハイカラなものが
手に入る・・
上の二人を妊娠中の後期
食べたくてたまらないものがあった。
それはもう、異常な量を食べていた・・
こ・お・り
冷たいものが食べたかったというより、
ガリガリという食感を求めていた感じ。
ちょうど夏だったし、
凄まじい消費量だった。
でも、調べたら
それって、貧血からくる症状のようだった。
妊娠２回とも、後半は軽い貧血だった。
今回は、冬だから・・と思いきや
波はやってきてしまった。
｢こおりが食べた〜い
｣
後期の血液検査は、まだだけど
きっと、鉄がたくさん使われて
足りなくなってきているのでしょう・・
家で作るこおりじゃなくて
お店で使われている
空気を含んだ白いサクサクしたのがたまらん。
ガリガリ噛んで、噛みしめて。
先日TDLで食べたこおりは
ジャスミンティーにたくさん入っていて
ほんのり香って最高だった。
近頃は、マックへ行き、爽健美茶S こおり大盛で！！
とはいえ、
体を冷やすから、喜んで食べている場合じゃない。
貧血を改善するのが先決だね・・
その後、
１０月に入ってから、すっかり元気になった。
赤ちゃんも、順調にスクスク
長野へ引越してきてから
新緑を満喫し、春っていいな・・と思った。
つかの間、
夏は、ほとんど倒れていて記憶が無い。
そして今は
きれいな紅葉を満喫し、
なんていい処なんだ・・
と、すっかり住めば都状態。
家からすぐの街路樹は
トウカエデが見事に紅葉している。
落ち葉をサクサク踏んで歩いて、
秋っていいな・・と思う。
あわわ
ニックネーム：しおり
