洋服サイズが落ちました

March 21 [Wed], 2012, 19:02
今日、パンツが流石にユルすぎて前のを捨てました
結構履いてたやつだから伸びたのもあるのでしょう
でもなんか、嬉しかった
減量始めて約一ヶ月

体重はあまり変わってないけど体型が変わってきたみたい

毎日30分、風呂上がりにストレッチとトレーニングしてる効果だといいなぁ
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2012年2月に初めて体脂肪体重計を購入。で、体脂肪を減らして健康的になろう!と思ってます。目標は体脂肪25%
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