一日目 

July 20 [Sun], 2008, 15:55
久しぶりの入隊
いやはや・・・何ヶ月ぶりですかね 笑
ビリーを見るのもかなりお久しぶりっヽ(´・∀・`)
いつ見ても若々しいですねぇ

とりあえず今日から腹筋Pをやっていこうと思います。
疲れが酷かったりするとサボるかもだけどとりあえず逃げ出さない程度に頑張る

実はコア/リ/ズムも今日届いたからやってみた。
一日で挫折orz
ビリーのほうが全然いいよ
コアのほうは指導の人たちがノリAで教える気とかまったくねぇし(`Д´)
そんな下手な説明で分かるかって感じです。
むしろ回転するとか・・・目が回ってくらくらですが(私、平衡感覚ないんで 笑)
お金無駄にした。。。
とにかくコアはイラAするんでやめます。私には向いてません。
元々ダンス嫌いだし(何故、買った・・・)

ちょい自己嫌悪になりながらビリーとともに括れを目指します
いや、ビリーは括れなんて目指してないだろうけど。



とりあえず一日目。
汗が大量でした。久しぶりにやったんですが以前の感覚もさほど忘れていなかったので辛くはなかったです。
疲れるけどやっぱりビリーは楽しいですね。
でも一部腹筋が足りなくてできない部分が・・・
寝てる状態から上半身を起こす(いわゆる腹筋ですね)のが何度やっても出来ないのです。
だから腹筋付くまではその間は上半身を途中まで上げてキープ
これ、かなり首痛い・・・でも首筋が鍛えられたら辛くなくなるってビリーが言ってたので信じてます
むしろビリーのおかげで昔よりは首筋付いたし 笑

腹筋Pは大体30分くらいなのでいい感じですね。
飽きないし。
時間がある時は腹筋P以外もやるかもしれないです。

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