鼻洗浄で新型インフルエンザ予防

鼻洗浄で、新型インフルエンザ予防が出来るといいます。 鼻洗浄の効果は歯科医師や耳鼻科医師は、「口や鼻のなかはウイルスが繁殖するのに絶好の場所だ」といっています。口の中を洗うことは誰もが知っているように、風邪の予防、虫歯の予防、口内炎の予防などに効果があります。鼻と口はつながっているのだから、鼻洗浄にも同じような効果があるのではないかと思います。新型インフルエンザは特に飛沫感染が強いということですから、鼻から吸い込む確率も高いということですよね。ということは、ある程度の鼻洗浄で新型インフルエンザ予防が可能だと思います。

• 鼻洗浄 |
• URL |

鼻洗浄で新型インフルエンザ予防は、耳鼻科に行くと鼻洗浄は当たり前ですが、自宅で鼻洗浄をする人は聞いたことがありません。鼻の中を水が通り抜けると想像しただけで痛そうな気がしませんか？痛くない自宅でできる鼻洗浄の方法とは、「日興エネマ」という医療用の鼻洗浄器具を使うことです。人気があって品切れの状態になるほどだそうです。鼻洗浄で新型インフルエンザ予防で、器具を使わずに上手に鼻洗浄をする人も中にはいますが、なるべく簡単で痛くないような方法がいいですね。鼻洗浄で新型インフルエンザ予防効果があるかもしれません。

• 鼻洗浄 |
• URL |

鼻洗浄は鼻うがいとも言われています。鼻洗浄の方法は器具を使わないで行う場合、洗浄水を鼻の中に流し込んでいき、口から吐き出していくという単純な方法です。少しでも鼻の中に水が入ると痛そうに思えますよね。痛くないようにするコツはどうすればいいのでしょう？自分から洗浄水を吸いこもうすると、プールで鼻に水が入ってしまった時のようなツーンとした痛みを伴ってしまいますので、自然にまかせて鼻の中に流こむといったかんじで行います。鼻洗浄の方法で洗浄水には、ぬるま湯に塩を溶かした生理食塩水を使います。片方の鼻を指で押さえてふさぎ、顔をゆっくりと上げて口からだしていきます。力を抜いてリラックスして行うといいと思います。

• 鼻洗浄 |
• URL |

鼻洗浄の効果は、鼻の粘膜についたウイルスや細菌をうがいと同じように外にだしてしまうことによりインフルエンザや風の予防につながることです。新型インフルエンザは飛沫感染が強いと言われていますが、口や鼻で空気を吸い込んだ時に鼻の粘膜にもウイルスが付着しやすいと考えられます。そのため最近、お口のうがいに加えて鼻洗浄の効果が認められてきています。ただ鼻洗浄の方法を正しく、短期間にしすぎないようにしないといけません。でないと鼻の粘膜を傷めるこなってしまいます。鼻洗浄の効果だけを期待するのではなく、正しい鼻洗浄方法を身につけましょう。

• 鼻洗浄 |
• URL |