さあ、元気に減量するぞ

October 03 [Sat], 2009, 21:51
あっという間に10月になってしまった。先のシルバーウィークは、何もしてないなあと思いつつ、今月の3連休に思いを馳せています。とはいっても、せいぜいどこにウォーキングをしに行こうかなんて考えるぐらいだけど。
横浜に転勤してからウォーキングを始め、食事も朝方主体に変えてようやくダイエット効果も出てきたところなので、とても歩くのが好きになってしまった。もっとも最初は、車の廃棄ガスなどの空気に閉口してマスク着用したりだけど。でも外をあるくのはとにかく気持ちいい。数年前は、フィットネスジムに通って、マシンを使ってのウォーキングやランニングもやっていたけど、僕自身の性格にはあまり合わないのか、退屈になっって足が遠のいでしまう。 だけど、外を歩く時は時間帯やコースを変えて歩いたり、小さな発見もあったりするので退屈しない。ちなみに、自宅への帰路の途中にあるラブホテル街を通るときなんかも、ちょっとした人間模様を垣間見たり、また草むらの生茂る裏山のわき道をとおるときに出会ったいたちなど。こんな他愛もないけど、小さな出来事が新鮮で楽しく思えるまら不思議だ。ということで、今月は更に▲2kgの減量を目指して歩いていこう。
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