姿勢が悪くなる

November 08 [Fri], 2013, 10:08
なぜ?子供の姿勢が悪くなるのでしょうか?

大きな原因の1つは、外で遊ぶ時間が減り、ゲームや机に向かう時間が多くなるという
生活スタイルの変化です。

また、クセ・体の使い方で体のバランスが悪くなり、姿勢の悪い状態が楽に
感じるようになるからです。

子供の骨は大人より柔らかく、悪い姿勢の影響を受けやすいです。

姿勢が悪い状態が楽になる→自然と楽な姿勢(悪い姿勢)をとる→
姿勢がさらに悪くなる という負のサイクルになってしまいます。

姿勢が悪いと脳に十分な酸素が行き渡らず、脳の働きが悪くなり、
集中力が欠けることにより学力が低下しやすくなります。

姿勢が悪い状態だと、想像以上に身体が動かしにくくなり、運動能力が低下します。

姿勢を良くするには、悪くなっている体のバランスを正しくしなければなりません。

ただ、自分自身で注意して戻していくのは、かなり難しいです。

そんな時はプロに頼るのが良いですね。

私は知人の紹介で神戸市北区の整体へ通わしています。

子供の時に整えておくことが大事なようです。
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