骨盤整体

November 20 [Wed], 2013, 9:43
骨盤とは

骨盤は寛骨(腸骨、坐骨、恥骨)と
仙骨で構成されています。

骨盤は3つの骨が関節を構成して成り立っています。

骨盤には腰の筋肉やお尻、太ももの筋肉が付着し
身体全体のバランスを保っています。

この筋肉は背骨の横から足(股関節)に
付着していますが、骨盤の中を通るために
体表からは触れません。

この大腰筋などのインナーマッスル(深層筋)が
硬くこっていると、脊柱に沿って走っている
自律神経(内臓の働きを支配する神経)を
圧迫するために周囲の内臓の働きを低下させます。

直腸、膀胱、生殖器などの骨盤内臓器の働きを
低下させ、便秘や生理痛、不妊症などの
原因にもなります。

また骨盤周囲の緊張は全身に及びます。

腰痛や膝痛など下半身の症状だけではなく、
歪んだ骨盤のバランスを取るために
首や肩も緊張が生まれ、 頭痛や肩こりの
原因にもなります。

私は肩こりが酷く整体へ通っています。

いろいろなところに通い私が
おすすめするのは橿原にある整体です。
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