ダイエット二日目

May 22 [Fri], 2009, 22:52
バナナダイエットのパワーがどこまで発揮できるのかは楽しみですね〜 取りあえず朝食をみんなバナナで決意しました。目標は1ヶ月で3キロ減ですが、効果が出てきたらもっと慎重にやっていきたいと思います。

キャベツダイエットも聞いたことがあるので、それも合わせてやっていきたいと思います。これからのメニューは朝食=2枚、昼食=調整、夕食=調整+キャベツというふうに決めました。昼食はなるべく肉類を少なめにします。

今日のメニューですが、朝食=バナナ2本、昼食=鮭定食、夕食=うどん、サラダです。
体重には変化が見られなかったです。
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