リハビリ

December 07 [Wed], 2016, 10:11
9月末に退院してから2か月とちょっと。

入院前より出来ることが増え、継続中。
育児・掃除・炊事・洗濯。
母で主婦ならば出来て当たり前のこと。
常にパーフェクトを目指してしまう癖は
なかなか抜けず
出来ない日もある、休んでいい時もあると
自分を許せるようになりたいのに。

いつも罪悪感。

でも、と。

出来る限り自分を励まそう。
大したことじゃないけど
出来たことを評価しよう。
出来なかったことをくよくよしないように。

これって育児にも言えることらしいです。

言うは易し、行うは難し・・ですが。

薬が減ったのに、増えることなく過ごせてる。
頓服薬を使わずに過ごせる日もある。

日によっては、頓服なくても家事を頑張れてるじゃないか。

ささやかだけど、自分で褒める。
だれも褒めてくれないし。(笑)

こう言えてる今日は調子がいいのかもしれない。
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