移転のお知らせ

December 22 [Mon], 2008, 3:19
***移転のお知らせ***

ヤプが重たいので移転します。移転しました!
管理画面は特別重たくないのですが、ブログそのものの表示が遅くてストレスなので。。。
新しいブログはドリコムです。
数日前からテスト運用をしていました。
ヤプよりは軽めかな?と。

新しいブログはこちら

お友達ブロガーさんのところには近いうちにご挨拶に伺おうと思っていますが、何分のんびりした性格なので忘れた頃にお邪魔するかもしれません^^;

どうぞ宜しくお願いします。

〜花〜

お祭り

November 29 [Sat], 2008, 23:25
地元のお祭りに行ってきました。
すっごーい人混みでした・・・
目的は露店「のみ」で、ひたすら食べまくりました。
たこ焼き、じゃがバタ、お団子、チョコバナナ・・・などなど。
鮎の塩焼きとか美味しかったですね〜
ちょっと、しょっぱかったけど。

というわけで、今日は運動は特にせず。
朝昼の食事はグローバルで置き換え。
帰ってきてワイン飲んじゃいましたけどもね
酒屋さんがお祭りに便乗して(?)店頭でちっちゃいワイン売ってたので買ってきたのです。
美味しかった!

それと、露店でみかんアメも買ってきました。
最近は、林檎だけじゃないんですね〜。
いちごはもはや定番かと思われますが、みかんは初めて見た!
食べた感想は、、普通にみかん剥いて食べた方がいいかな・・・と。
これはこれで美味しいのですが、手がベタベタするので。めんどくさい。
これから、こたつにみかんの季節ですが、我が家には残念ながらこたつはありません。
床暖でぬくぬくしながら食べましょう。
床暖つけて、無印の体にフィットするソファ(とかそういう名称だったと思う)に寄っかかって、毛布にくるまって寝るのが冬の幸せです。


明日は丸の内でコーチのショーが・・・あるのですが、見送ろうかと思います。
一緒に行くはずだった夫は仕事の予定が入ってしまったし。
別に一人で行ってもいいのですが、別に今欲しいバッグとかないなーと思って。
見たら絶対一つや二つ欲しくなると思うのですけどね。
バッグの予約特典はバングル。欲しいけども。
いつぞやの予約特典のリストレットより魅力的だ・・・
バッグはいらないけど、マルチカラーのハート型の口紅が欲しいなぁ。あれはかなり可愛い。
いや、でも最近自分の稼ぎがないので我慢ですよ。。。

ご、ご無沙汰してます・・・

November 28 [Fri], 2008, 18:56
またまたご無沙汰の花でございます。
いい加減忘れ去られていそうです
ダイエットサボっていたら、ますます太ってきました・・・
なので本腰入れる。
ホットヨガも実に2ヶ月ほどサボったか。
行こうとしたら、「あ、雨すごい・・」と思ってキャンセルしたり、体調がよくなかったり、調子がよくなってきたーと思ったら生理になったりで行けず。。。(という言い訳)
このままじゃイカン!と2日続けて行ってきました。
久し振りに汗だくだくになって気持ちよかったです。
WiiFitもまた引っ張り出してきてやってますよー。

あと、最近また食事制限を取り入れてます。

グローバルダイエットの、この時期限定のちょっとお得なハッピークリスマスセット。(ショップへはサイドバーから飛んでくださいね)
私はスリムトップスのスープと、ごはんと、スリムパックレンジケーキのセットにしました。
スープかドリンクか・・と悩んで、やっぱりこの時期寒いからスープがいいかな、と思ってスープにしました。
ホワイトポタージュが好き♪
レンジdeごはんは・・・トマトとバジルのピラフがそこそこ。
特別「おいしいーーー!!」って程ではないけれど、低カロリーで腹にたまるのでよいです。
中華スープは正直生臭さを感じてしまったので、生姜を加えました。少し飲みやすくなりました。
レンジケーキは文句なしに美味しい!です。
温かいお茶と一緒に食べるとよいですね。


ダイエットスープカレー。
フェリシモのハグサイクルにて。
スパイス効いてて美味しいです。
ご飯合わせてもカロリーが低いので安心して食べれます。
3食で1800円は・・・あまり安くない気もするのですが。
でも、たまにカレー食べたいな〜ってときに安心ですね。

そんな感じで、数日で1キロちょっと減。
うん。1キロ落とすのも結構大変ですねー。

これから年末。
美味しいものを食べる機会が増えそうなので、普段の食事で調整します。
クリスマスディナー行きたいな。
だんなさま、誘ってくれないかな〜?


★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

コメント、承認制にしました。
出会い系カキコうざすぎる

な ん だ こ の 食 生 活

October 05 [Sun], 2008, 23:59
:豆乳、野菜ジュース
:豆乳
:野菜ジュース、ササミカツ、餃子、おにぎり、烏龍ハイ
間食

体重【60.4】kg
運動:飲んだのでサボります。昼間やればよかったー。

相変わらず、主婦とは思えないいい加減な食生活の私です。
子供の一人でもいればもっとマシになるのかもしれないけれども。その予定はないです。

実は、ゆうべ、真夜中にパスタ食べたり出汁巻きを作ったり、その他いろいろ食べてしまいました。
時々、食欲が異常になります。
何かに取り付かれたように食べるときがあるんですよね。困るんですが。(他人事)


明日はまたパスタを茹でようかしら。
夫にも消費の協力をしてもらおう^^;


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おうちヨガ その後

October 04 [Sat], 2008, 23:59
:クリーム玄米ブラン、パン、バナナ、野菜ジュース
:タラコパスタ
:豆腐、うずらの卵、野菜ジュース、豆乳、バナナ酢
間食

体重【60.2】kg
運動:ヨガとWiiFitやります!また夜中!

何か、一日を通して、

「とりあえず、あるもの食べてみました」

みたいな食生活。
パスタ1kg入り買ったから、せっせと食べなければ。。。


おうちヨガの感想。。
「立ち」のポーズだけ、なぜかまだやってないのでそれ以外。

「太陽礼拝」は、少しテンポが早いなー、と感じました。
慣れれば気にならなくなるのでしょうか・・・

「座り」のポーズは、膝立て前屈で、体の硬い私は頬杖が厳しいです。
右足を前に出すときはギリギリ肘がつくのですが、左はイタタタタ・・・・となって無理でした。
だんだん柔らかくなってくるであろう、と期待。

「寝」のポーズは、前からなんですが、肩立ちのポーズが好きです。
これとは別に持ってるDVDでは腰を支えずに指を組んでヨガムドラとかやってたので、いずれはそのように、、と思ってます。

全体を通しての感想・・・
ヨガ、というか軽い筋トレを交えたエクササイズみたいな感じかしら、と思いました。
SHIHOさんの声は細くて高いので、気になる人は気になるかもしれません。
出演されてる方は皆細くてきれいです♪
いつかこういう体に・・・!と頑張れます

飽きっぽい私ですが、いつまで続くかな〜。


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夜更かし

October 03 [Fri], 2008, 23:59

:グラタン、柚子抹茶
:サンドイッチ、野菜炒め、野菜ジュース、豆乳、バナナ
間食

体重【59.8】kg
運動:これからWiiFitやります。ヨガもやろうかな。

外に出るとだいぶ涼しいのに、家の中は何だか暑いです・・・。
今も冷房をつけているのですよ。もう10月なのに!

今日はホットヨガ行こうと思ったのですが、昨夜夜更かししすぎて眠たくて行けませんでした。
すっかり夜型生活。
このままではいけないな〜。
深夜にWiiFitとヨガをやろうとしてるのはどうなんだ。。



前から思ってたんですが、ヤプログってundo使えないし、タグも使えなくて不便ですね。。
タグはともかく、ショートカットキーぐらい使えてもいいと思うのですが。イラつく

おうちヨガ

October 02 [Thu], 2008, 20:48

:サンドウィッチ、かぼちゃのパイ包みポタージュ、野菜ジュース、豆乳
:野菜ジュース、豆乳
間食:おひさまマンゴー

体重【60.2】kg
運動:おうちヨガ。あとでWiiFitやります。


話題の?おうちヨガ。
購入しました。
やはり、SHIHOさん効果なのか売り切ればかりでなかなか買えなかったのですが、先日ふらりと立ち寄った本屋に山積み!

早速、冊子を読み、DVDを見る。
良い体ですねやはり。
ガリじゃなく、ぽちゃでもなく。
しなやかに鍛えられた体、という感じ。
すさまじく、すてきです。

昨日、寝る前に「座り」のポーズと「寝」のポーズをやりました。
朝起きたら、筋肉痛になってました
WiiFitもすこーしだけやったので、そちらの効果もあるのかもしれませんが。
どれだけ、日頃運動不足なのかと。

やはり、ヨガは気持ちいいです。
体がほぐれますね。
今日は太陽礼拝をやりました。
お香焚きながら。


一つ問題なのは、手持ちのヨガマットが滑りやすいということ・・・・
ヨガマットの役割を果たしてるのか、否か。
前に使ってたマットはやりやすかったんですが。
新しいのはすべすべでイカン。
素材が何なのか分らないのですが、妙に石油くさいのも頂けないです。
天日干しすればよくなりますかねー・・・。
安物はダメなんですね。やっぱり(´・ω・`)


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再出発

October 01 [Wed], 2008, 23:59
:スイートポテトティー
:トースト、バナナ酢炭酸割り
:ラーメン、野菜ジュース、豆乳
間食:スムージー、クッキー1枚

体重【61.2】kg
運動:WiiFitちょっとだけ

ただいま・・・です。
1ヶ月ちょっとご無沙汰してました。

その間に・・・


す ん ご い 太 り ま し た 。

4キロ?5キロ?
遂に、60キロを超えました。

夫に、お腹をつつかれたり、背肉をつままれたりして悲しいです。
きっと痩せてほしいのでしょうね
結婚してから15キロ近く太ったんだな、私。

ダイエットブログ書き始めより太る人ってあんまりいないんじゃないでしょうかねー・・・
原因は分ってます。
それは夜中の飲食。
お腹減るんですよね、最近やたらと。

去年、「太ったからちょっと大き目を・・」と思って買った服が今年はきついです。
ぱつんぱつんです。
お腹も、お尻も、腿も。ぱつんぱつん。
顔もすっかり丸くなって。


今年も残り3ヶ月。
気合を入れなおして・・と思った初日にこんな食生活。
あぁ・・こんなんだから太ったんだ、と再認識。
食事メモは大事ですね。

頑張るぞーーーーっっ


あ、HNを「はな」「花」に変えました。
気分を変えよう、と思いまして。
よろしくです<(__)>

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放置してます

September 29 [Mon], 2008, 12:26
携帯からです。
1ヶ月以上放置してますが……

来月から再開しようと思ってます。

ではー。

ありゃ・・・

August 05 [Tue], 2008, 22:13
先月1ヶ月の記録を・・・と思ったら体重測り忘れてたΣ(・ω・ノ)ノ
たぶん、57前後くらい・・・結局月間目標は達成ならず。

今月目標はまたもや56kgにします。
ダイエット前より太ってるとは何事なんでしょうね・・・

最近、暴食気味。
肉も野菜も食べずに、ひたすら炭水化物ばかりを摂取しています。
おかしいぐらい、米とパンを食べています。
何が私をそうさせるのでしょう。
それじゃ太るわけだよ・・・

やたらと食欲があったり、眠かったり、胸が痛かったり。
月経前症候群というやつか?
生理前は肌の調子も狂うし、口内炎もできるし、何も良いことがありません。
早く来てさっさと終わってほしい・・・
P R
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    ・コスメ
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2008.10.01 プロフ更新というか書き直し。
ダイエット開始してから、何故か太りましたOTL
出直します。
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