ハムスターとモルモットと犬をこよなく愛するマッシュです。
こんにちは。
こんなに更新のないサイトを覗いてくれてありがとう！
実はHamu＊chuも閉鎖しようかと最近考えていました。
今は自分のことで精一杯で手が回らないからです。
自分のことと、ハムスターのサイトとと別に分けてかんがえなくちゃいけないという私の中で壁があったのですが打ち破ることに決めました。このブログはこれから更新ができないと思いますが、代わりにあるがまんまの私のブログ、あるがまんまに遊びにきてください。PTSD、アダルトチルドレン、鬱、性的暴行被害者として色々思うことを発信しています。ハムスターのサイトはまだしばらく更新できそうにありませんが、叶恵とまいむを大事に育てていくことにはかわりありません。こんな管理人ですがこれからも見守ってやってください。お願いします。

おまけのおしり写真
まいむとルイスです。

またまた大分時がたちまして
あけましておめでとうございます。
我が家に新しい家族が増えました。
春南（はるな）という娘っこですｗ
いつもやんちゃばかりしてます。
ワクチンが終わっていないのでまだ散歩には出られません。
お陰さまで
まいむ、叶恵、アンネ、ルイスともに元気です♪

今日はご紹介したいアイテムがありましたので
記事を書くにいたりました。
私はアンチ・リアルファーです。
お肉は感謝しつつ食べますが
特にそれほど暖かくない毛皮なんて
わざわざ動物を殺してまで欲しいとは思います。

domogoさんが
可愛くて素敵なバッチ、ステッカー、マグネットを
作ってくださっています。
皆さんも活用してリアルファーは
おしゃれじゃなく、フェイクファーがおしゃれなのだと
いうメッセージを世界に向けて発信しませんか？

９月にはいってから毎日ホットヨガに通ってます。
ちなみにココです。ホットヨガスタジオ LAVA [ラヴァ]
http://www.yoga-lava.com/

ダイエットと精神的にも良いと噂のヨガを始めようと思ったのは随分前にスパスパでヨガダイエットの放送を観た時でした。１週間しか続かずに終わりました。今年の８月ごろからまたヨガやってみよう！と思い立ち千葉麗子さんのヨガ本をやりながら、ちょっと飽きてきたのでパワーヨガ（ＤＶＤ付き）を買ってやってみました。暫く続けてちょっと物足りなさが残る、そんな時雑誌でヨガ特集をしていたので買ってみると渋谷にスタジオがあるというので・・・
彼と体験をしてきたのです。
汗ぐっしょりびっしょり、こんなに汗って出るんだ！？
止め処もなく流れる汗！汗！汗！その上、終わると爽快な気分になったのでホットヨガを続けることにしました。
顔が少し引き締まってきたらしい（彼氏談）この調子で体重が落ちますように☆

LAVAでは体験を2000円でやっています。
是非体験してみて下さいね。楽しいですよ♪
ホットヨガは温度38度湿度65％の室内で行われます。
サウナ苦手って人でも大丈夫な気がします。
私はあまりサウナが好きじゃないんですが大丈夫でした。
体験レッスンではあっというまに１時間たっちゃいますよ〜！


そのほかホットヨガ教室
ホットヨガ スタジオ「ReU（リュウ）」[HOT YOGA STUDIO ReU]

ホットヨガ体験記など
８０ｋｇ独身派遣ＯＬのダイエット日記！
Purple Dawn -日々是決戦-：ホットヨガに行ってきました、の巻
放送作家・松本康男のウェブサイト はじめてのホットヨガ。

アンネはミーアキャットの真似が得意です（笑）

気持ち良く寝て至福の時の叶恵と
それを見てにんまり至福の時の私

ルイスの好物はパセリ
たまには２匹で食べてるところみたいなー
とふと思いつき、パセリをタオルに並べてみました。


ルイスはアンネが大好きでみつけると食欲もふっとんじゃうみたい。（笑）
「あんねしゃーん、待ってほしいできゅ」と
おいかけっこが始まっちゃいました。

ダイエットまっしぐらマッシュです。
笹塚にあるパシル・プティというお店の砂風呂にはいりました♪
９月はキャンペーン中らしく、くじをひいて足マッサージの割引チケット
があたったので一緒に来た母に差し上げました。

砂風呂に入る前にお茶をいただいてガウンを着ていざ砂風呂へ
程よい暖かさの砂を丁寧にかけてもらいオプションの身体の芯から
ぽかぽか、暑くなってきたところでオプション
冷たい砂を顔にかけてもらうパック（ひんやり気持ちいい♪）
髪にも砂をかけてもらうパックしてもらう♪（各100円）
５分ごとに声をかけてもらい、私は１５分でやめました。
汗がびっしょりかいたけど、気持ち悪くないの〜！
砂を落すためにシャワーを浴びて、リラクゼーションルームへ
まるでバリのコテージのような素敵なお部屋で
タオルを身体に巻いてもらい、つぎつぎに色々なお茶を貰い
美味しく飲みながら、ここで沢山汗がでました。
身体の老廃物その他いらないものドンドン出てると思うと
嬉しくなりました。むふふ。
途中にミネラルや塩分補給のためうめぼしと茶菓子がでて
喜ぶ私。くいしんぼうだなー（笑）

お店にきっかり２時間いて体は軽くなってました。
ダイエットにも美容にもイイ砂風呂、是非体験してください♪
月１回はいきたいなぁ。

砂風呂　パシル・プティ
初回限定の500円引きクーポンがあります。
お友達と是非いってみてくださいねｖｖ

その他砂風呂・酵素風呂のお店

以前に私はAC（アダルトチルドレン）と発表してましたが
今はACだと思うのをやめました。