朝は涼しい

May 26 [Sun], 2013, 10:17
昨日、今日と朝は涼しい日が続いてます。

天気も薄曇りって感じで、
日差しは弱いです。

もうすぐ梅雨なので、
ウォーキングに出かけられる日が
減ってしまいそうで何か考えないと。。。

雨の日は、以前やっていた踏み台昇降運動でも
再開しようかな。

雑誌などを重ねて10cmくらいの台を作って、
あとはひたすら踏み台昇降運動です。

部屋でテレビを見ながらでもできますから
気楽です。

その反面、マンガやお菓子などの
誘惑に負けてしまうとさっぱり長続きしません。笑

それに、周りの景色が変わらないので
飽きやすいですし、時間が長く感じられます。

夜、出掛けられないという人でも
できますし、おすすめできないわけでは
ないんですが。

ベジライフ酵素液



夏バテしないために

May 23 [Thu], 2013, 21:13
今年は夏バテしないためにウォーキングしてます。

ま、始めたきっかけはダイエットですけど。

今となっては、ウォーキングに行けないと
落ち着かないというか、習慣になってきました。

今日ももちろん、歩いて来ました。

1回40分程度ですね。

若干早足で。

最近は暑くなってきたので、水分補給も大切。

今日から500mlのペットボトルに水を入れて
持っていくことにしました。

水を飲みながらのほうが、随分楽でしたね。

夏を前に、上手に汗をかけるようになれば
いいのですが。

「暑熱馴化」できるといいな。


女性 薄毛


ひさしぶりにオークション

May 22 [Wed], 2013, 14:25
実は、しばらく前から不用品をヤフオクに出品していました。

4月はちょいちょい売れていたのですが、
ゴールデンウィークを境にぱったりと
売れなくなっていました。

それでも、無料出品日を利用して
出品を続けていたら、昨晩、
およそ1ヶ月ぶりに1点落札されました。

しかも即決で。

今回落札してくれた方は、
昨晩のうちに連絡がついて、
今朝、早速入金がありました。

こちらも午前中に即発送完了です。

悪評価の付いてない人って安心出来ますね。

今までは、

新規に近かったり、
悪い評価が20近くも付いていたり、
入金だけしてきて連絡が来なかったり、
入金額は「落札代金+送料」とお願いしているのに
落札代金しか入金されなかったり

とハラハラ・ドキドキしっぱなしでした。

上に挙げた方々もちゃんと連絡がついて、
無事発送はできましたが。

ヤフオクはまだ慣れてないので
ミスのないようにしたいですね。

休肝日なし


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