改選する方法

外反母趾の原因はどんなものが考えられるでしょうか。

よくハイヒールが悪い！といわれていますが、ハイヒール自体原因そのものではなく、外反母趾を引き起こしやすくなるというのが正解です。

例えばハイヒールを履いている女性が、全て外反母趾か？というとそうではないですよね。

では外反母趾を引き起こしやすいとはどういうことなんでしょうか。

ハイヒールというのはつま先部分が細くなっており、普通の靴と違い親指側が小指側へ押されるような状態になることがあります。

これを長時間続けることに加えて・・・


足の筋肉が弱い場合に外反母趾になる可能性が高くなるということです。

本来、足には外転筋という筋肉があり、元に戻そうとする作用を担っているのですが、この作用が効かなくなると？戻らない状態のまま…ということになってしまいます。

またヒールの高さも影響するといわれ、高いほどつま先部分に体重がかかるために、指への負担も増大することになります。

外反母趾を改善するためにも、サイズやデザインだけに捉われず、実際に履いてつま先部分に違和感を感じないか？など、しっかりと調べたうえで購入を考えたいものです。
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