怒りのコントロール

December 24 [Tue], 2013, 23:43
最近妙に怒りっぽくなった気がする。
まさか歳のせいだとは思わないがいろいろ腹が立つことは多い。
態度の悪い店員とかマナーの悪い奴や車を見ると頭に来るようになった。
他にもちょっとしたことでイライラしたりして自分でも怒りっぽくなったように思う。
カルシウムが足りないとか疲れているということもあるかもしれない。
自分のどこかで「そこまで怒らなくても」という気持ちがあっても怒ってしまう。
怒りがこみあげてくると文字通り何かがキレたようになってもう抑えられなくなってしまう。
もう年末も近いがどこかでしっかり休んで気持ちの余裕を取り戻したい。
家族には近所の川越の整体など勧められているがそれもいいかもしれない。
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