ダイエットクッキーはどうだろう

August 28 [Sun], 2011, 14:22
今年の夏は、なんとダイエットに成功しました。
もう、本当に嬉しいですねぇ。毎年毎年、途中で挫折して諦めていたんですが、なんと5キロマイナスに成功です。
これまでは、お金使わない方法で、食事制限をしたり、運動したりという感じだったんですが、今年はなんと、思い切ってダイエットクッキーを購入して置き換えダイエットにチャレンジしてみました。
これが思ったより自分にあったてらしく、1ヶ月間で5キロマイナスという今まででは考えられない結果がでました。まぁ、単純にダイエットクッキーの置き換えダイエットだけじゃなくて、間食をやめたり、ちょっと時間があれば運動してみたりというのも取り入れていたんですけどね。
それに、このダイエットクッキーを食べてからというもの、食物繊維が豊富なために、お通じがいいんですよ、これが。
まさに一石二鳥っていう感じですかね。ちゃんとリバウンドしないように、これからも続けて行こうと思います。
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