歪んでしまった体の矯正する

February 01 [Mon], 2016, 19:27
悪い姿勢でいる事が日常的に行われた結果、骨(骨盤、背骨等)にゆがみが生じることありますよね。

私は湖西市で評判の整体に通って自宅ではぶら下がってます。

「ぶら下がり健康法」とは、手でぶら下がる事により、非日常的姿勢が原因で普段使われていない筋肉や神経部分を刺激し、背骨・背筋・腰筋等を伸ばして元通りにしてやる健康法です。

また、「逆さぶら下がり健康法」というのは、足でぶら下がる事ですね。

それによって、首筋まで伸ばす事が出来ます。

しかも、逆さになると言う事での負荷は、立っている時に支えている荷重に比例するので、整体や整形外科で強制的にロープで引っ張る事と比較しても、理に適っています。

なによりも、ぶら下がる所さえあれば手軽に、自分の好きな時間に出来るという利点があると思いますよ。
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