キレイになりたい女の子集まれ!!肌力できれいになろう。

皮膚とのこと / 2007年05月24日(木)
みなさん皮膚は大事にしていますか?????

若いからと言ってガンガンに紫外線を浴びてしまったり、間違ったスキンケアをしていると
将来歳をとったときにしみができて、後悔してしまうことになりますよ〜。。。

今ではレーザー治療などでしみやそばかすなどは、簡単に治療することができるようなのですが、
やはりキレイなお肌・皮膚を保ちたいのであれば、毎日皮膚のお手入れを注意することが肝心ですよ!!!!

(フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より)

皮膚(ひふ)とは、動物の器官のひとつで、体の表面をおおっている層のこと。体の内外を区切り、その境をなす構造である。皮膚と毛、爪、羽毛、鱗など、それに付随する構造(器官)とをあわせて、外皮系という器官系としてまとめて扱う場合がある。また、動物種によっては、皮膚感覚を伝える感覚器の働きも持っている場合がある。

高等脊椎動物では表皮、真皮、皮下組織から構成されるが、表皮・真皮のみを指し、皮下組織を含めない場合もある。
 
   
Posted at 01:31/ この記事のURL
ダイエットで痩せたいです!!! / 2007年04月22日(日)
あぁ、もう夏ですね。。。
やばいですね、非常にやばいですね。。。。。

毎日食事制限やらストレッチやら、
ダイエットはしているのですが、なかなか成果が上がらないです。

果たしてダイエットって根性なんですかね、それともテクニック???
簡単 ダイエットって存在するの?????

何かもう分けが分からなくなってきましたが、今年こそ自信満々で海に行きたいので、
誰か、痩せる奥義などがあれば教えてください!!!

さぁ、ダイエット、ダイエット・・・。

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Posted at 19:12 / ダイエット / この記事のURL
小顔のマスクってどうなんよ? / 2007年04月08日(日)
通販とかでよく見かける「小顔マスク」とかってどうなんでしょうね???

見た目はかなりやばい気がするのですが(笑)
あのマスクを装着しているところを誰にも見られたくないですね。。。

小顔のマスクを購入して試した人がいたらどんなだったか教えてほしいなぁ〜。

(以下 Wikipediaから引用)

各種栄養成分などが含まれた美容液が塗布され、顔面パックのように用いるシート状のマスクもあり、とくに女性の顔面の美容(美顔)目的で用いられる。シート状でなくても、パックの代わりにマスクという名称が用いられることもある(塗布後、しばらくおいて洗い流したり乾いたものを剥がしたりするタイプ)。スキンケアマスク、ビューティーマスク、フェイスマスク、美容液マスクなどとも呼ばれ、これもマスクではある。成分により化粧品や医薬部外品に分類される。

入浴時などに顔面(とくに顎などの下部)を覆うことで発汗をうながし、小顔にすると称するネオプレーンゴム製などのマスクもある。

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Posted at 08:12/ この記事のURL
セルライトには気をつけよう!!! / 2007年04月08日(日)
みなさん、セルライトだいじょうぶですか??
私は二の腕はガチガチになってしまっています(笑)

どうもですねぇ、出来てしまったむくみをそのまま放っておくと発生してしまうようなのですが、
私すぐにむくんでしまうんですよねぇ〜。。。。
真性の冷え性なので。

とにかくセルライトの除去には、
マッサージが良いらしいので、お風呂上りにでも毎日コツコツと実践してみようかなと思っています!!

だけど、これが痛い!!!

馴れるものなのか心配になってきましたが、夏も近いですしブヨブヨはイヤなので
できる限りで頑張ってみようと思いますので、セルライトに悩まれている方は一緒に頑張って
毎日のマッサージから始めてみませんか???
 
   
Posted at 08:04/ この記事のURL
美肌の為に洗顔ですね! / 2007年04月08日(日)
洗顔って大事だなぁ〜、とつくづく思う今日のこのごろなのですが、
みなさんはしっかりと正しい洗顔をしていますかぁ〜〜〜???

あんまり強い力でゴシゴシと洗うと肌を痛め、皮脂を過剰に取りすぎる恐れがあるので、
優しく・優しく、洗顔料をよく泡立てた細かい泡で、洗うことが重要ですよ^^

あとは、小鼻の部分なんかはなかなか洗いにくいので指を使いながらですけど、
それ以外の場所は、指を直接肌につけて洗うのではなく、
手のひらに付いた泡とその間の空気で洗うのが
美肌には重要なポイントになるのではないでしょうか!
美肌
 
   
Posted at 07:57/ この記事のURL
クレンジングについて / 2007年01月18日(木)
クレンジングはみなさん、どんなものをお使いでしょうか??

私は、基本ジェルタイプのクレンジングを使い、
落ちにくいアイメイクのみ、ポイントメイク落としで拭くといった感じになります。

よくお肌に優しいのは「ミルククレンジング」ということを耳にすることがあるのですが、
私の場合、ミルククレンジグだと、あんまり落ちていないような気がして。。。

あと、オイルクレンジングは、お肌へのダメージが大きいので、あまりお勧めではありません。
オイルは、肌に必要な油分までも落してしまうということも聞きました。

私としてはしっかりと吸着力のあるジェルタイプのクレンジングがお勧めです♪
にきび
 
   
Posted at 11:50/ この記事のURL
手作り石鹸はお勧めです^^ / 2007年01月09日(火)
よく雑誌なんかに手作り石けんのことが書かれていたりしたので、
興味本位で手作り石鹸作ってみました♪

手作り石鹸を試してみて欲しい方は、

○二の腕のブツブツが治らない
○背中のニキビがある

こんな方は手作り石鹸を作ってみてください。

「なぜ売っている石鹸ではなく、作る必要があるのか?」
というつっこみに答えますと、

市販の石けんからはグリセリンという保湿成分が抜き取られてしまってる
ものが多いらしいのですが、手作り石けんだと天然のグリセリンがたくさん入ってるので
サッパリと洗いあがっても、潤いは残ります。

興味のある方は試してください、効果はきっとあると思いますよ^^
 
   
Posted at 03:45/ この記事のURL
やっぱり洗顔!! / 2007年01月05日(金)
お肌をキレイにしたい人は、やっぱり洗顔が一番重要なんですよね。
でも仕事が遅くなったり、飲んで帰った日などはちょっとめんどくさくて
適当に洗顔したり、お化粧のままベッドへ。。。

こんな方も中にはいるのではないでしょうか??
これやちゃったら次の日が怖い。。。

またクレンジングもしっかりやりましょう。
ちゃんとクレンジングしないと、肌に残る汚れで、肌を老化させるということも噂に聞きます。

あとはちょっとしたポイントですが、洗顔した後に
製精水をつけてから化粧水をつけると、毛穴が引きしまりますよ^^

めんどくさくても、洗顔はしっかりと毎日丁寧にやっていきましょうね!!!
 
   
Posted at 03:35/ この記事のURL
万吉ダイエットについて / 2006年12月15日(金)
もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。

でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。

これは健康に悪そうだ、とか。

あるいは、やっている間は痩せたけど、結局リバウンドして元の木阿弥、とか。

私もいろいろやってみて、あれはだめこれもだめという感じでした。

万吉ダイエットは全く違った正統派のノウハウです。

まず、体に無理な負担をかけないこと。

これって大きいですよね。

健康状態を管理しながらダイエットする方法を取っています。

そして、実際にやって結果がでるのは言うまでもありません。

実行しさえすればどのような環境でもダイエットできる方法です。

さらに、このやり方はものすごく単純で難しいことは一切ありません。

実行する前から困難を感じてしまうような方法とは全く違います。

あっけないくらいに楽ですので、思わず忘れてしまわないように気をつけてください。

とどめに、万吉ダイエットではリバウンドがありません。

以上のことは全て真実。

読んでみるとわかりますが、まさに目からウロコのノウハウです。

私が試した結果、1ヶ月で体脂肪率が5%も減ったのですから間違いありません。

万吉ダイエットは今まで見た中で最も優れたダイエット方法です。
 
   
Posted at 06:31 / ダイエット / この記事のURL
まずはダイエット!食品選びは?? / 2006年12月09日(土)
ダイエットして痩せてキレイになりたいですよね^^
私も今までいろんなダイエットをしてきましたが、
なかなか難しいです・・・。

まずは基本的なところから勉強していきましょう。

まず、ダイエットと聞いて、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは
「食事制限」ではになるのかなぁ、と思ってます。

でもでも、、苦しい食事制限をする前に、
まずしておかなければならないことがあるんですよ。
しっかりとチェックです!!

それは、普段とっている食品の見直しにあります。


具体的には砂糖のたっぷり使われている食品や、
ファーストフードなどは、真っ先に控えるべきなんです。。。

食べたいという気持ちは痛いぐらいに分かりますけど、
これ、やばいですぅ〜〜〜。

あとは、ポテトチップなどのスナック菓子には、
食欲を増進させる働きがあるそで、これもまたダイエットの大敵なのです。

またその逆になりますが、ビタミンやミネラルが不足しちゃうと
体の代謝が落ちたり、内臓機能が衰えたりして、
せっかく食事制限をしても、逆に「やせにくい体」になってしまいます。

これではダイエットの意味がありません。
じゃあ、どうすればぁぁぁぁぁぁ。。。

ダイエットを成功させるためには、まずしっかりと食品選びを行ない、
カロリーは抑えつつ、その一方でビタミン・ミネラルを
しっかりととるよう努めることが大切ですね。

ブクブク太っていたら、可愛くないです。
一緒にダイエット頑張りましょう^^
 
   
Posted at 23:56 / ダイエット / この記事のURL
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