乱視のレーシック 

May 07 [Thu], 2009, 10:43
レーシックは一般的には近視の矯正手術として理解されている様です。
しかし、近視の目しか矯正出来ないという訳ではありません。
乱視と近視の両方を持っている人も少なくはないだろうし、乱視のみあると言う人も居るでしょう。
軽度の乱視であれば、眼鏡でも十分矯正は可能です。
しかし、強度の乱視の人の場合、眼鏡では矯正しきれない事があります。
そのような人の場合は、はハードコンタクトや乱視用コンタクトなどで矯正している場合も多いと思います。
でも、やはりコンタクトが苦手な人も居ますよね。
当てはまる人はレーシックを検討してみるのはいかがでしょうか〜
乱視が強く、コンタクトを使っているからマリンスポーツは出来ない。
乱視用コンタクトをしているけど、希望の視力に迄いかない。
などとなげいている人は一度、相談だけでもしてみるのも良いと思います。
今迄、乱視が複雑な場合は不可能だった様です。
しかし、新たな技術の進歩により、複雑な乱視も治療が可能になってきました。
複雑な乱視の人でも希望が持てる様になったのです。
乱視の人に限った事ではありませんが、レーシックについて、自分自信からしっかりと理解することから入りましょう。
自分からでも様々な情報を入手するのに非常に便利な時代になりました。
レーシックについても、乱視についてもキチンと理解し、自分の大切な目の事ですので確実に自分の目を任せられる医師や病院選びをすることが大切だといえます。

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脳のメカニズム 

April 26 [Sun], 2009, 21:21
好きな人を見たり、その人について考えたりすると、胸がドキドキしたりキュンキュンしたりしてしまったという経験をお持ちの方も多いと思いますが、実はそれらはホルモンの仕業だったということ、ご存知でしたか?

恋に落ちるという状態とは、脳内においてPEAというホルモンの濃度が上昇することによって脳が快感だと示している状態のことを指します。また、ドーパミン、オキシトシン、エストロゲンなどのホルモンとの相互効果により、相手と一緒にいたいと思ったり、性欲が高まっていたりする状態を意味します。「恋の始まり」に欠かせないホルモンであるPEAは、精神的に不安定の状態でいなければ分泌されないという性質があります。よく、ドキドキする環境で出会ったカップルというのは恋に落ちやすいと言われていますがそれはどうやらPEAと関係があるようです。
つまり、お互いに不安や緊張を感じていないと、二人の関係が恋に発展することはないということになりますね。

しかし、そうは言っても「緊張」や「不安定」 を感じながら一生過ごすということは不可能だと思います。特に、カップルにとってはそれを維持するのは大変です。
ここで押さえたいのは、あくまでもPEAは「恋するホルモン」であるということ。カップルになった後は、「恋」を「愛」に変えていく作業、そして自分が今どこにいるのかを把握することが実は必要なのです。

「恋」は精神が不安定で、緊張しているときに成り立つものです。そして「愛」は精神が安定しているときに成り立つものです。「ずっとドキドキする恋愛がしたい!」という望みは、いつもストレスと緊張を与えられつづけられている状態を望むことを意味します。さすがにこれでは疲れてしまって、長くは続きませんよね。
愛を深めている二人が、「ここ最近ドキドキしていない」と思ってあえて相手を不安にさせる行為をして、結局その恋が終わってしまうということは良くある話です。そのような失敗をしないように、自分が今一体どのポジションにいるのかをよく見極めましょう。

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冷え性が引き起こす病気 

April 23 [Thu], 2009, 22:52
冷え性に悩んでいる人は多いですが、体質だから仕方ない、とそのまま放置していませんか?
冷え性は、体が不調を訴えているサインです。
そのままにしておくと、様々な病気を引き起こしてしまいますよ。

冷え性は主に血行不良が原因で起こる場合が多いですが、血行不良は私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
女性には特に気になる肌荒れも、血行不良によるものです。
血行不良になると老廃物がうまく排出されなくなる為、細胞の活性化が衰えて吹き出物や、シミ、シワの原因になってしまうのです。

冬になると便秘になる、という人はいませんか?
冬の便秘も、冷え性が関係していることが多いのです。
体が冷えると、腸の動きが鈍って便秘になる場合があります。
逆に、腸が弱い人では下痢の症状が現れることがありますよ。

女性に特有のものですが、冷え性によって骨盤の中の血液の循環が悪くなると、子宮や卵巣も正常に機能しなくなってしまいます。
子宮や卵巣は、排卵という大切な仕事をするために血液を多く必要としています。
ですから、血液の循環が悪くなると、特に影響を受けやすいのです。
生理通がひどくなったり、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害や不妊の原因になったりする場合もありますよ。
女性は特に冷え性による影響を受けやすい体ということですね。
冷え性自体は病気ではありません。努力次第で改善することができるのです。

単に冷え性と放置しておかず、これらの症状が出る前に冷え性の原因を考えて、冷え性改善に努めましょう。

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骨盤の歪みを改善しよう 

April 21 [Tue], 2009, 22:10
女性にとって、骨盤はとても大切な部分です。
冷え性に悩んでいる女性は多いですが、骨盤が歪んでいると血液の循環が悪くなり、下半身の冷えの原因にもなっています。
また、骨盤の中の血液の流れが悪くなると、骨盤の中にある子宮や卵巣にも悪影響を与えることになり、生理痛や不妊症の原因にもなるのです。

美容の面でも様々な影響が出てきますよ。

頭蓋骨の後ろにある「後頭骨」という骨は骨盤と連動しています。
骨盤に歪みが生じると、後頭骨の動きも悪くなり、顔のむくみの原因にもなるのです。
骨盤と顔が関係しているなんて、ちょっと意外ですが、ひどい場合はむくみだけでなく顔の骨格にも影響が出て顔が歪んでしまう場合もありますよ。

また、骨盤が歪んで開いていると、ヒップラインも下がってきてしまいます。
重力にはさからえないわ、なんて諦めていませんか?
骨盤を整えることは、綺麗なヒップラインにもつながりますよ。

骨盤が歪む原因として考えられるのは、運動不足や日常的な姿勢の悪さ、出産などがあります。
女性はファッション性を重視してハイヒールや、足を圧迫する靴を履いていることが多いですが、これも骨盤の歪みの原因になります。
足に負担がかかる靴をはいていると、骨盤だけでなく、足首やひざの関節、股関節などの骨格まで歪んできてしまいますよ。

骨盤の歪みの原因となるようなことは避けて、骨盤の歪みを改善するように努めましょう。
日常的な姿勢に気をつけるようにして、簡単なストレッチを続けることで、少しずつですが改善することができますよ。

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肌荒れと漢方 

April 18 [Sat], 2009, 1:56
肌荒れに対しての改善策として漢方もあげられますが、漢方とはどういったものを言うのでしょうか。
中国から伝来した漢方は、草根木皮や動物類を原料とした漢方薬を使った医療のことを言います。

漢方においては、肌荒れも単に皮膚だけの問題でなく「気・血・水」のバランスが乱れることによりおこると考えられています。
全身の体調を整え、体質改善を図るなど体の内側、内面から治療していくことを重要としています。

「気」はエネルギーを示し、字のごとく精神的な働きも意味しています。
「血」は血液自体や、血流、血行など循環の事を言います。
「水」は体の大半を占める血液以外の水分と代謝のことを言います。
この3要素が体内を順調に循環している状態が漢方で唱える健康となります。
ですので「気・血・水」のバランスが乱れる事で体調不良になったり、様々な肌荒れをおこしたりすると考えます。

中国4千年の歴史から生まれた漢方の考え方はなるほどと言ったところがありますね。精神的なストレスもなく、血行や血流、体に大切な水分が正常な状態であれば病気や肌荒れすることは無いという事です。
治療を受けたことがない私たちにはどんな漢方薬があり、効能があるのか分らないのですが興味を持たれた方は専門医や専門店で細かく調べると良いでしょう。
ちょっと神がかり的というか、神秘的な気持ちになりますので日常生活にいい変化点となったり、精神的にも変化が現れ肌の状態も良くなるきっかけになるかも知れません。

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背中バランスダイエット 

April 16 [Thu], 2009, 21:23
背中バランスダイエットというのは、背骨を矯正するダイエットです。
このダイエットに必要な器具は、背骨矯正用のクッションのみです。
運動不足や年齢とともに、背中のたるみや姿勢の悪さが気になってきますよね。
これは、背骨の歪みが原因なのです。
背骨がゆがんでいると、肉づきのバランスや代謝が悪くなり、肥満の原因になります。
しかし、そうはいってもなかなか背骨矯正は出来ません。
そこで開発されたダイエット器具が、背中バランスダイエットのクッションなのです。

1日5分程度、クッションに仰向けで寝るだけで自然に背骨の歪みを矯正してくれます。
使用していくうちに、腰まわりやお腹にも効果が出てきます。

この背骨バランスダイエットの特徴は、背中がグンと伸びてとても気持ちが良くなります。
そして、背中まわりの筋肉の代謝が良くなることで、肩こりや首回りもラクになるのです。
また、背中のツボ押し効果もあるのでとても効果的といえるでしょう。

このダイエットは、上半身に贅肉がつきやすい方・背中が疲れやすい方にお勧めです。
また、内臓が弱い方や猫背になりやすい方にも効果的ですよ。

ダイエットは、骨から直すことが大事です。
内側から矯正していかなければ、バランスの悪い体型になってしまいます。
背中バランスダイエットは、1?2キロ程度は体重が減りますが、それ以上の効果は期待できないでしょう。
まず骨から直していき、その後に運動などを加えるとダイエットに効果的ですね。

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スキンケアの順番 

April 06 [Mon], 2009, 22:33
スキンケア化粧品には、化粧水や乳液など、色々なものがありますよね。
美肌になるためには、こうしたスキンケア化粧品を上手に使った日々のお手入れが大切です。
「全部お肌につけるものだから、どんな順番でも一緒かな」なんて思っていませんか?
スキンケアの順番を正しくしておかないと、美肌になるどころか、肌荒れの原因にもなってしまいます。正しいスキンケア方法をしっかりチェックしておきましょう。

初めに行うことは、洗顔ですね。
化粧をしている時は、クレンジングを使用して丁寧にしっかり落としましょうね。

汚れが落ちたら、化粧水をつけましょう。
洗顔の後、できるだけ早く化粧水をつけてくださいね。
化粧水は水分補給としての大切な役割を果たしているので、たっぷりおしみなくつけるようにしてください。

水分補給が終わったら、保湿効果のある美容液をつけます。
化粧水で補給した水分をお肌から逃がさないように、忘れずにつけましょう。

乾燥が気になる場合は、乳液をここでつけます。
ですが、乳液は絶対に必要というわけではありません。
若い人や、オイリー肌の人は、乳液の油分で逆にお肌のトラブルになる場合があるので気をつけてくださいね。
乾燥肌の人も、乳液は乾燥しやすい場所に、ポイントで使用する方が良いでしょう。

最後はクリームです。
乳液と同じように、油分の補給になります。
乾燥肌の人や、中高年以上の人は乾燥している部分を中心にしっかりとつけておきましょうね。

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美肌のための花粉症対策 

April 05 [Sun], 2009, 23:42
春になってくると気温が上がってきて、植物も愛らしく咲き始め、何だか明るい気分になってきますよね。
ですが、春は花粉症の人にとっては、辛い季節です。
花粉症は、鼻や目に辛い症状が出て不快ですが、お肌にも悪い影響を及ぼす場合があります。
一般的な花粉症の症状を感じていなくても、春は何となくお肌の調子が悪い・・という人も多いのではないでしょうか。
寒く乾燥している冬に耐えて弱りぎみのお肌に、花粉と、強くなってくる紫外線のために、お肌は様々なトラブルを受けやすくなります。
乾燥して赤く炎症を起こしたり、ひどい場合は痒みを伴ったりと、お肌にとって辛い季節なのです。

美肌のためには、花粉症対策をしておく必要があります。
お肌の対策方法としては、どのようにしたら良いでしょう。

花粉症で肌荒れする場合、ほとんどはお顔や首元です。
体は衣服で守られているため、花粉に直接当たることはありませんね。
お顔や首は、直接花粉に触れることになるのですが、通常、健康な肌だと花粉をバリアする機能があります。ですが花粉症で目をこする回数が多かったり、鼻水を拭き取ることが多かったりすると、摩擦でお肌が傷ついてしまいますね。そうなるとバリア機能が低下してしまい、花粉が侵入して炎症を起こしてしまうのです。
辛い季節ですが、お肌を刺激しないように心がけることが大切です。

また、スキンケアでお肌を花粉から守ってやることも大切です。
乾燥などによりお肌が荒れていると、花粉の刺激を受けやすくなります。
セラミドやリピジュアなどの、お肌の潤いを守る働きがある成分を多く含む化粧水を使い、クリームやジェルでしっかり保湿してやりましょう。

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目の下のたるみ 

March 20 [Fri], 2009, 0:02
加齢とともに現れてくるもの、それが顔のたるみです。
でも、皆たるんでいませんよね?たるんでいる人、たるまない人がいますよね。顔の中で一番早くたるみが出てくるのが「目元」です。
目の下がたるんでくると、老けて見えがちですし目に力がなくなっているような気がして覇気がない感じがしますよね。
疲れでたるんだり、たるんでいる部分が盛り上がって目がくぼんで見えたりとたるみにも色々ありますよね。

目のたるみを改善させるには、マッサージ、たいそう、治療、美容外科などがありますがいったいどれがいいんでしょうね?

目の下のたるみを取るのに一般的なケアの方法としてはマッサージが上げられます。目の下のマッサージをすることで血行がよくなるので、しっかり地道にやっていけばクマもたるみも改善していくことだと思います。
化粧品でケアするのもいいと思いますが、どちらにしても毎日のケアがかかせないと思います。

また毎日マッサージをしなければというと、ついついサボりがちになってしまいますよね。ですので鏡を見た瞬間に目元を少し確認してみたり、TV見ながらマッサージしたりするのがいいと思います。「ながら」マッサージですね。
しかし、目のマッサージをしてみると案外目の下って凝っているんだなって思います。寝不足気味の人、パソコンなどずっと見ていて目を酷使している人などに多いように思えます。

それと、美顔器もいいかもしれません。特に超音波美顔器などがいいかもしれませんね。合わせてバランスのよい食事を心がけること!それも目の下のたるみを取るのに効果的だと思いますよ。

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DHCエステ 

March 15 [Sun], 2009, 23:31
通販業界でNo.1を誇る「DHC」は、エステ学校を展開しています。
DHCエステ学校は日本エステティック協会認定校で、真のエステティシャンを志すかたへ熱いメッセージを送っています。
エステティシャンへの第一歩であることと同時に、DHCエステの「信頼される人材の育成」を目指しているのです。
接客業の基礎から学び、お客様をもてなすこころを大切にすることイコールホスピタリティーであると位置づけています。

ブライダルエステ業界も、このDHCの方針に共鳴しています。
外面的な美しさだけでなく、こころのケアも考えることが重要だからです。
需要の高い内面の美しさを引き立たせる、リラクゼーションはブライダルエステの基本です。
DHCの」教育方針とは、何を目指しているのかを紹介します。

DHCエステの教育は、「即戦力」を育てることです。
現場で通用することのできるように短期集中型で学習を行い、ステップアップ方式で学んでいきます。
在校期間も約2ヶ月と短いなかで、フェイシャルコースとボディコースを会得していきます。
フェイシャルコースでは基本テクニックを学びながら、エステティシャンとしての心得や義務、接客マナーを学びます。
フェイシャルコース終了後、ボディコースの学習へと移行します。
ボディコースでは基本テクニック以外に、メークやネイル脱毛などの総合的技術を学習するのです。

DHCエステの特徴はなんといっても「お客様への対応の教育」です。
在校生のコメントも、「優れたエステティシャンになるには、人一倍の努力と謙虚さであることを学びました。」とあります。
技術だけではなく、心の教育を重視しているDHCの理念は、わたしたち顧客の喜びを第一に考えていることのあらわれです。
癒しを求めている需要に対して、これからの時代をリードしていくのかもしれません。

この癒しは、ブライダルエステ界をもリードしていく可能性を秘めています。

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