朝ヨガを続けたところ

October 10 [Fri], 2014, 22:34
朝ヨガを3ヶ月続けたところ、嬉しい結果が3つ起こりました。
@昔よりもポジティブに1日を過ごせるようになった。
A体が軽くて、前の日の疲れが続かない。
B早起きする習慣がついた。
今までどうにかしたいと思っていたことを一気に解決することができました。
きっかけは、ミランダカーが朝ヨガをオススメしていたからなんですが、
1日の始まりをイキイキと過ごすことができると、1日中前向きな姿勢で過ごせるので、
とても楽しいですよ。
今後もずっと続けて、さらなる効果があったらいいなと思います。
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