気分が沈んでいるので癒されました 

2013年01月25日(金) 15時27分


最近、少し気分が沈み気味だったので、癒してもらおうと思っていました。

すると、友人があるサロンを勧めてきました。

そこで、リンパマッサージを受けてみました。

しかも、いろいろなコースがありました。

身体のバランスを、カウンセリングでしっかり見てくれて、どのコースが良いか説明してくれました。

マッサージ中は、仕事の話も、親身になって聞いてくれ、沈んでいた気分が楽になっていきました。

マッサージの質問や注文にも、応えてくれて、とても良い気分になりました。

しばらくこのサロンに、通おうかなと思っています。

しかし、人気店なので予約は、当日の夜は、むずかしいと言われました。

しっかりと予定を立てて行こうと思います。

リラックス出来るマッサージはコレだ!→キラメキ指圧動画リラックスメカニズム

頭皮と顔の関係 

2012年11月15日(木) 18時37分


頭皮というのは、血行が悪くなってくると硬くなってきます。

そうなると顔の筋肉が動いた時に、頭の皮はスムーズに動いてくれません。

その分のしわ寄せが、顔にいってしまいます。

顔の皮膚に無理がかってしまうので、シワやたるみの原因になってしまいます。

そこで頭皮マッサージをしましょう。

マッサージをして、頭皮を柔らかくして、頭皮がスムーズに動くようになっているので、顔の皮膚までしわ寄せがこないのです。

その結果、シワやたるみが解消されています。

さらに、頭皮マッサージには、こんなトラブルにも効果的なんです。

眼精疲労、頭痛、肩コリなど。

現代女性を悩ませるトラブルが、大体頭皮マッサージで、改善出来るんです!試してみてください!

精油とマッサージで健康に 

2012年06月26日(火) 19時51分


ただマッサージを受けるだけでなく、せっかくですからアロマオイルも上手く活用していくようにしていきましょう。上手くアロマオイルを活用すれば、マッサージはとても大きな健康効果を発揮するものです。普通のマッサージだけでも健康かなどはありますが、やはり一番良いのはアロマオイルをも利用したかたちです。ですから、アロママッサージを積極的に受けていって、より良い健康を得ていくことができるようになっていくといいでしょう。

眠りに誘うアロマ 

2012年06月13日(水) 17時28分


前回の記事とは反対に寝付き難いという時にもアロマ・オイルは非常に効果があります。寝付きが悪い時ってイライラしてたり、不安をかかえていることが多いので、そういう時にもアロマ・オイルのリラックス、リフレッシュ効果を頼ることができます。柔らかい香りに包まれると非常にリラックスできるので、寝付きが悪いと感じている方には是非使ってほしいですね。私はほぼ毎晩しようしており、寝付きが悪いと言う日は全くないですね。また眠りも深くなるので、いつもの睡眠時間でも、よく寝たような気分になります。

眠たい時にもアロマオイル 

2012年05月25日(金) 16時50分


日中どうしても眠気を感じて頭が働かない時ってありますよね。そういう時にもアロマオイルが活躍することができます。最近ではUSBで動くアロマポットなんてのもあるので、職場で使っている方も多いみたいですよ。使用するアロマは清涼感のある香りがいいですね。香りだけで頭がシャッキリするんで本当にオススメです。それでも眠気が取れないときは時間を見つけていっそのこと仮眠をとるってのもありですけどね笑 無理のないように過ごして下さい。

癒されて健康に 

2012年05月16日(水) 18時14分


気持ちが常に安定していなかったり、ストレスをずっと感じ続けていると、健康状態も悪化してしまいがちです。だからこそ、癒しを毎日の生活に取り込んで、より健康的な暮らしを続けていけるように努めるべきなのです。精神的な癒し効果によって得られる健康は、とても大きなものですから、癒されるものに多く囲まれる生活を続けてみてほしいものです。まずは一度、アロマオイルを使った芳香浴を楽しむなどして、癒しを得ていってみてはいかがでしょうか。