中性脂肪はやはりお腹に一番溜まりますね

August 24 [Mon], 2015, 10:42
よく太るのも痩せるのもお腹からなんて言いますけど、確かにそうだなあ、と今実感しています。

最近ちょっと自棄食いを続けていたら、お腹に脂肪がついてきているのです。

これが中性脂肪っていうやつなのでしょうね。

見た目の割りに中性脂肪が内部にあるみたいなことを、前回の健康診断でも言われたような気がしますし、何とか下げていかなければいけません。

取り敢えず暴飲暴食はもう止めにして、仕事のあとにジムに通う習慣も復活させようかな。


■中性脂肪を下げる方法トピックス

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