オリゴ糖はビフィズス菌を増やしてくれる

December 13 [Sun], 2015, 7:20
何でもオリゴ糖はビフィズス菌を増やす効果があるそうです。

これはいい事を知りました。

ビフィズス菌を増やすためにヨーグルトをせっせと食べていたのですが、オリゴ糖を取り入れた方が何だか手っ取り早そうです。

それでビフィズス菌のサプリメントとオリゴ糖を併用して摂取してみる事にしました。

なんとこの方法を取り入れてから毎日必ず便通があるし、便の臭いも臭さが減ってきました。

きっと胃腸内の大掃除が出来ているのだと思います。

オリゴ糖って甘いから甘い物好きな私にはとても良い健康食品だなと思いました。


見つかった!便秘の穴

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