ダイエット体験談をマジ告白するブログ

美顔器っていうのを前からほしいとおもっていたんだけど
プレゼントでもらいました。
薬用クリアエステヴェール

セラムデュー アクアクレンズ

エステナードソニック
エステナードソニックというやつなんだけど
小顔効果があるらしく、毎日お風呂上がりにやってます。
小顔になるといいな。

たのしみだ。

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最近髪が薄くなってきたようなきがするから
何とかしたいと思って、いろいろチェックしています。
薬用ポリピュア

ポリピュア

リリィジュ


ウーマシャンプー

ダブルインパクト
５つの内２つほどためしに購入しました。
ポリピュアとダブルインパクト

サプリと育毛剤なんだけど
相乗効果でしっかりとした毛になれば
いいんだが。

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家庭用の脱毛器を購入しました。
お値段も本格的でがんばっちゃいました。
no！no！HAIR

痛み　ノーノー

イーモ

コントロールジェルME

４つのうち全身に使えるのは3つ

一番本格的なのがイーモで、全身に利用できる
かなり本格的な家庭用の脱毛器で
ひげなんかにも使えるらしい。
楽しみだ。

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冬って感じの寒い季節になってきたね。
乾燥はだようの石鹸を注文してみました
優香　茶のしずく石鹸

優香 お茶石けん

悠香　茶のしずく石鹸
とどくのがたのしみ

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スラムダンクの人気が凄いらしい

漫画はかなり人気があり
全巻揃えるのも大変

漫画喫茶にいってきたけど、全巻そろってなくて
ちと残念

また違う漫画喫茶にいって、読破してきます

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ダイエット開始してから1ヶ月経過。
体重はマイナス一キロ。
見た目はかなりすっきりしてきた感じです。

ウエイトを中心に筋トレをしているため、
体重を減らすというよりも、見た目重視でがんばってます

まだまだこれからがつらいだろうけど
くじけずがんばります。

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ダイエットしようと前から思っていたんだけどなかなか行動に移せなく
時間だどんどんたっていたんだけど、やっとダイエットを開始する決意ができました
最近運動不足なので近所のスポーツトレーニングジムにいってエステやビューティーエステなどの他
トレーニングなどをして来年までに少しでも痩せてキレイになるようにします。
今度こそは、リバウンドしないように気おつけないと。。。

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自宅でオリジナルメニューで筋トレしているけど
本格的に筋肉を鍛えたくなったので
ジムの通うことになりました。

プロテインなども飲用して、かなり筋トレに熱中しちゃいそう。

今までの怠けた生活でたるんでしまった筋肉を鍛えて
かっこいいボディーになって新年を迎えたいな。

ちょと期間が少ないけど、新年はスッキリとしたからだ、心で迎えれるよう
今から筋トレをがんばります。

ジムでのダイエット効果などをアップしていく予定。

• ジム |
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少し前から、腹筋を重点的に鍛えてます。
サプリメントと、牛乳を飲むようにしたら、
かなり間食が減って、イイカンジで効果がでてきました。

さらに、蜂蜜につけた梅干を大量にたべているため
胃の調子がめっちゃよくなりました。

以前は暴飲暴食したら、必ず吐いていたけど
それがぴたっととまった。
梅干パワーってマジすごいって実感しちゃいました(^_^)

はちみつにつけた梅干は甘くてプリっとしていて
めっちゃやみつきになるよ。


こんな海に行きたいけど
近場で我慢するなり♪

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