炭酸ダイエット

December 05 [Thu], 2013, 22:23
ダイエットのマイブームは、TVを見ていてコロコロ変ります。

バナナが良いと聞けばバナナを食べてしまうし、納豆が良いといわれれば納豆を食べます。

流されやすい私ですが、気に入っているのが炭酸ダイエットです。

スーパーで1L98円の炭酸のみのレモン水を一ダース購入して、それをだいたい一週間で飲みます。

飲むのは何時でも大丈夫です。のどが渇いたときでも運動の後でも、ただしご飯の前は必ず飲んでいます。

ご飯の前に炭酸を飲むと、満腹感を感じやすいというので、本当かは分かりませんが実施しています。

しかし、炭酸ダイエットはお通じもよくなるし、そんなにお金もかからないダイエットなので気に入っています。果物の果実を搾って、炭酸割りをするとまた一味違って、楽しめます。


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