朝は気分がすっきりするミントティー

November 10 [Tue], 2015, 19:36
冷たいものは避けて温かいハーブティーを
美肌のための正しい水やお茶の飲み方を考えてみましょう。


おすすめはカフェインを含まないハーブティーをコーヒーや紅茶の
代わりに利用することです。ハーブティーは


芳香植物であるハーブを使って入れるお茶です。


昔からヨーロッパでは薬草茶として親しまれてきました。


薬効や香り、風味を楽しみながら生活に取り入れてみましょう。


朝は気分がすっきりするミントティーがおすすめですが


冷え性の人はジンジャーティーもよいでしょう。


昼は食事のときに飲むお茶をなるべくホットにします。


ハーブティーにするなら消化によいミントを。


イライラした気持ちをすっきりとリフレッシュする効果も期待できます。


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