薄毛対策としてシャンプーの使い方を見直してみました

October 03 [Tue], 2017, 10:17
最近髪のボリュームが減ってきて、AGAかもしれないと不安になってきたので薄毛対策を始めてみました。

私がまず実行しはじめたのは頭皮のメンテナンスです。毎日の洗髪を見直してシャンプーを変えてみたり……といった誰でもすぐできる事です。

調べてみたらいきなり「毎日シャンプーするのは頭皮に負担がかかる」と知って驚きました。

とにかく清潔にしようと思って毎日ガンガンシャンプーしてたのは逆効果だったようでショックですよ……

そこでまずはシャンプーの回数を減らし、週2回としました。同時に具体的な洗い方も変えました。

テーマは「頭皮をこすらないマッサージ」です。生え変わってきた新しい髪を傷めないよう、丁寧に洗うことが第一です。

頭に当てた指を動かさず、腕をローリングするような感じで頭皮より下を刺激するよう心がけています。

これで髪の代謝を促しつつ、 頭皮の脂を落すことができます。

シャンプーも汚れを落す効果より育毛成分を重視した商品にチェンジして、薄毛対策を意識しています。

髪の毛と地肌を清潔に保つことが重要なので、まずは洗髪を見直すことからスタートです!


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若ハゲ対策に追われる男の日記

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