黒酢ダイエット

December 16 [Mon], 2013, 10:44
少し前に有名になった


黒酢ダイエットですがテレビとかで


CMや特集番組をみたという人も


かなり多いと思いますが、


実際どうやって黒酢ダイエットをやるのか


知らないという人もいると思います。


そもそも黒酢とは穀物をしっかりと熟成させて


作ったお酢のことで1年から2年くらい熟成されています。


その長い時間によって麹などの体の状態を整える菌が


たくさん発生して健康的な食品になります。


ちなみに黒酢が黒っぽく見えるのはこの菌がいるからです。


無理な運動や食事制限でダイエットするよりも


黒酢を飲むだけで健康的に痩せることができるので、


ダイエット方法のひとつとしてかなり有用だと思います。

































































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