韓国のカリスマ主婦

June 06 [Fri], 2014, 20:45
韓国のカリスマ主婦が考案したダイエット方法が、やせる体操の中で人気のモムチャンダイエットです。一大ブームを韓国では巻き起こし、最近は日本でも人気があるといいます。モムチャンダイエットは単に脂肪を減らしてやせるのではありません。脂肪をきれいな筋肉に変えるというもので、筋肉に適度な負荷をかけていきます。ただやせるのではなく、健康的な肉体美を、モムチャンダイエット体操を継続して行うことで目的としているのです。無理は決してせず、きれいなボディラインを楽しく体操をしながら作ることが目的なのが、モムチャンダイエットなのです。
デリズム
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