オリゴ糖の取り入れ方色々

December 11 [Thu], 2014, 5:42
オリゴ糖の文字を目にして一番始めに思い浮かんでくる言葉はお通じが良くなることですが、皆さんどうやってこのオリゴ糖を体に取り入れるようにしているのかなと思ってネットでその方法を調べていました。

そうしたら、ある人は飲み物に混ぜていたり、またある人はヨーグルトなど、ここらへんのやり方は特に目にしたやり方なのでポピュラーなのかなと感じましたが、炊飯器に入れてお米と一緒に炊いちゃう方もいらしたりして、こういう方法もあるのねと感心しました。


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