ダイエット成功♪

October 08 [Mon], 2012, 1:46
私、前まで油断してたもんだから少し太ってしまってて…(^_^;)
体重も+10キロも増加!!
そりゃそんだけ太っちゃうと、顔つきも変わるわけで…。
ほっぺたや顎下にもお肉がある感じでしたね…。

さすがに女性としてやばいと危機を感じたのでダイエットした結果、
今や元通りに☆

そんな私の変貌を周りはもちろん見てるので、ダイエットの神とあがめられ(苦笑)
特に多いのは二重あごを直す方法を教えてって言われますね。

ちなみに私がしてたのは、舌体操とお風呂でのマッサージ。
半身浴でたっぷり汗をかきながら、顎あたりのお肉を軽くも見ながらマッサージ。
上を向きながら舌を上に出し引っ張られてるようなイメージで10秒×5回など。

結構きついのですが顔のお肉に効いてるって感じで引き締まってきてました!
やっぱり小顔になりたいですもんね(#^.^#)

体重は戻ったけど、もっと頑張ってみようっと♪

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