便秘になりやすいのかなと意識をするようになりました

April 24 [Fri], 2015, 15:48
気が付くと便秘になっていることが多いので私は便秘になりやすいのかなと思うようになりました。

あまり気にしていなかったのですが便秘になりやすいのかなと意識をするようになってからは便が出ないことがとても不快に感じるようになりました。

悩んでいても仕方がないので便秘にならない方法をネットで検索をして体質改善を目指しています。

たいしたことはしていませんがお通じが良くなると情報を得た食べ物をよく食べるようになりました。


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