ダイエット日記23日目 

2007年11月02日(金) 10時09分
朝ごはん
サラダ
ひじき
味噌汁
コーヒー
オレンジジュース

昼なし

よる9時
アーモンドちょこ1袋(600きろカロリー)
アイス(400きろカロリー)


ストレッチしてない
明日テストK
過食KKK

体重
今日66きろ
最初72きろ
開始からマイナス6きろ

ダイエット日記21日め 

2007年10月31日(水) 1時28分
朝ごはん
野菜 オクラ レンコン
コーヒー 味噌汁 オレンジジュース

昼ごはん夜ごはん
なし

体重10/8..72きろ
 10/30..66きろ


腹筋40
腕たて50
背筋つけ50

がんばる!!くそ秀一が

ダイエット日記20日目 

2007年10月30日(火) 1時13分
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん

なし

腹筋20×2
背筋運動
片足あげ50×2


体重10/8..72きろ

10/29..66きろ

スタートから6きろ減

あと11きろ☆

ダイエット日記17日目 

2007年10月26日(金) 1時16分
朝ごはん
野菜 味噌汁 コーヒー オレンジジュース

昼夜ごはん
なし


腹筋20×2
腕立て20×2
片足あげ60×2
自転車こぎ60



体重10/8..72きろ
  10/25..66.5きろ
まいなす5.5きろ

成人式まであと81日


ダイエット日記16日目 

2007年10月25日(木) 0時53分

朝昼夜ごはん
なし


体重10/8・72きろ
  10/24・66.8きろ

腹筋20×2
腕立て20×2
片足あげ55×2
自転車こぎ60


成人式まであと82にち

ダイエット日記15日目 

2007年10月24日(水) 0時42分
朝ごはん
味噌汁 野菜 コーヒー オレンジジュース

昼夜なし


腹筋20×2
腕立て20×2
片足あげ50×2
自転車こぎ50


体重・10/8☆72きろ
   10/23☆67きろ
開始から5キロ減量

成人式まであと83日

ダイエット日記14日目 

2007年10月22日(月) 23時39分

朝昼夜ごはん
なし☆

夜..梅こんぶ茶
げりになったL

腹筋背筋20×2
片足あげ50×2
自転車こぎ50

体重10/8..72きろ

  10/22..68きろ

  開始から4きろ減

成人式まであと84日

だいえと日記13にちめ 

2007年10月22日(月) 0時40分
さぼりまんたK

朝ごはん
食パン1枚 味噌汁 目玉焼き ヨーグルト

昼ごはん
バイトでいっぱい
アイス



腹筋背筋20×2
片足あげ50×2
自転車こぎ50


体重不明

最悪ぢゃあK
明日から気合いいれる!


成人式まであと85日

だいえとにっき12日目 

2007年10月19日(金) 22時30分

朝ごはん
野菜 味噌汁 コーヒー オレンジジュース

昼ごはん
なし

夜ごはん
なし


腹筋背筋20×2
片足あげ50×2
自転車こぎ50


体重
10/8..72きろ

10/19..67きろ

開始から5きろxx

成人式まであと
87日(^ω^)イ

がんばろう☆
継続わ力なり(`・ω・´)

下剤のみました。
うんちでんKK

だいえとにっき11日目 

2007年10月19日(金) 3時09分

朝ごはん
味噌汁 サラダ 豆腐 ごぼう コーヒー オレンジジュース

昼ご飯
なし

夜ごはん
オレンジジュース


腹筋背筋20×2
片足あげ50×2
自転車こぎ50


体重10/8..72きろ
   ↓
  10/18..67キロ

開始11日目..
5キロ減量x 


明日テストK
こんぶ茶のんぢったL
ふらふらするうっ
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:ぴろたす(^ω^)
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1988年
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 現住所:広島県
  • アイコン画像 職業:短大生・専門学校生
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