さぁはじめるぞっっ 

2004年12月25日(土) 13時41分
初めまして アキです。
これからシェイプアップ計画ならぬ「美少女計画」の記録をしていこうと思います


私にあたえられた任務はズバリ、 痩せること。

私はこの冬休みを利用して痩せてやろうと決心したのです
食事もキッチリ三食とり、間食も控え、運動もして、マッサージもする
もちろんパソコンもイジりますけど
とにかく目標体重44キロなのです


美少女計画メニュー

かならず食事に野菜をいれること。

サラダにドレッシングをかけすぎないこと。

朝ごはんは、サラダと果物をたっぷり食べる。

なるべく歩く。(犬の散歩とか買い物も歩いて行ったり)

風呂では足、顔、おなかのマッサージ、ストレッチをする。

小顔体操をかかさない。

毎朝体重を計る。



これ、守りますっっきっとっっ
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