ダイエット四日目

March 31 [Sun], 2013, 9:11
3/30は当直だったため、体重計測できず。


 食パン2枚
 野菜サラダ
 ジャガイモのポタージュ


 サンドイッチ


 サラダ 190
 ビール三本
 おつまみセット 420


当直の日の朝は検食しなきゃなのでカロリーわからん。

バイトで疲れたのでビール
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